睡覺

華佗睡覺養生的4個戒律想健康又年輕快看看吧！

華佗睡覺養生的4個戒律想健康又年輕快看看吧！

睡覺是每個人每天都在做的，但是睡眠質量直接影響你的健康和容顏。擁有健康的身心，才能獲得不老的容顏。古...

2372天前

習近平19大報告大會秘書長劉雲山「帶頭」睡了

習近平19大報告大會秘書長劉雲山「帶頭」睡了

中共十九大開幕首日，習近平作了長達三個多小時的工作報告，期間，現場代表們睡覺的畫面，被外媒捕捉到。只...

2405天前

你見過鯊魚群依偎在一起睡覺嗎？（視頻）

你見過鯊魚群依偎在一起睡覺嗎？（視頻）

在人們印象中，鯊魚好像都一直游來游去，即便休息時也不會像人類一樣睡覺。但最近在墨西哥外海拍攝的影片卻...

2414天前

為什麼把睡覺稱為「夢周公」？

為什麼把睡覺稱為「夢周公」？

我們有時會對冗長的會議或無趣的演說開玩笑地說︰「臺上雖然講得賣力，但總有人在臺下夢周公。」其實，不管...

2446天前

人人必讀：空腹時不應做的9件事

人人必讀：空腹時不應做的9件事

西方有句諺語「You are what you eat」，意思是「人如其食」。不過，吃飯前做的事情對...

2452天前

睡覺枕頭的高度到底該如何選擇太高或太低對頸椎都不好

睡覺枕頭的高度到底該如何選擇太高或太低對頸椎都不好

睡覺時選擇枕頭要注意，現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好！墊錯位置更會出問題。那麼枕頭的高度...

2467天前

搭飛機時想舒服睡覺嗎？要選對時間

搭飛機時想舒服睡覺嗎？要選對時間

想要搭飛機時舒服睡覺嗎？如果你是飛長途的可以把搭機時間選擇晚上甚至半夜的班機，這樣你一上飛機因為生理...

2494天前

晚上睡覺還在失眠數羊嗎？快用這招輕鬆解決！

晚上睡覺還在失眠數羊嗎？快用這招輕鬆解決！

晚上失眠是令人痛苦的問題，閉上眼睛，數來數去一隻、兩隻小羊，怎麼樣也睡不著覺。尤其上班族，各式各樣的...

2495天前

晚上睡不著白天睡不醒罪魁禍首可能是這5個原因

晚上睡不著白天睡不醒罪魁禍首可能是這5個原因

睡覺在人的一生中佔三分之一的時間，正常的睡眠能使人精力充沛，工作效率高。然而現代有許多人卻會晚上不睡...

2510天前

失眠怎麼辦？教你一招如何避免！

失眠怎麼辦？教你一招如何避免！

睡眠是很好的休息，多數人醒來時感到精神飽滿，體力充沛。但是當睡眠不足或睡眠質量不高時，就會感覺白天睏...

2512天前

原來打呼嚕嚴重也是一種病！你有嗎?

原來打呼嚕嚴重也是一種病！你有嗎?

研究發現：長期打呼嚕嚴重的朋友，一般都伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。也就是說在睡眠的全過程中出現呼吸暫停...

2589天前

睡不好竟跟床有關係！最佳床位要這樣擺

睡不好竟跟床有關係！最佳床位要這樣擺

如果睡眠不好，很大程度上與床的擺放位置有關，以下來自網絡報導，一起看看：一、床位與門窗關係床位的擺...

2594天前

還是右側睡嗎？想更健康趕快改過來！（視頻）

還是右側睡嗎？想更健康趕快改過來！（視頻）

人們幾乎要在床上度過人生三分之一的時間，所以睡眠是非常重要的。根據最近在「臨床胃腸病學雜誌」上所發表...

2604天前

睡覺永不失眠！這招讓你「三秒就睡熟」

睡覺永不失眠！這招讓你「三秒就睡熟」

我有個朋友是網路工程師。他每天都要忙到淩晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠...

2673天前

睡覺禁帶6種東西頭髮濕濕睡覺易患病！

每個人都需要最完整、最有效、最有質量的休息方法──睡眠，這也是健康養生的重要保證。但是如果睡覺時帶了...

3218天前

總是犯困可能哪裡有毛病？

有朋友問，最近幾天突然間特別能睡，晚上並不缺覺，但是白天稍微閑下來就會困得厲害，控制不住地打盹。如果...

3399天前

陝西23歲孕婦家中睡覺時被城管拉出房屋遭強拆

10月25日中午，陝西南鄭縣漢山鎮南一環路路北，一間殘破不堪的房前，46歲的南鄭人張建林一臉茫然。一...

3491天前

天哪！居然有這麼笨的賊！

周一美國佛羅里達州一名男子闖入一間民宅偷東西，可能偷竊耗盡了他的體力，直接在民宅睡下，結果睡到警察到...

3537天前

北京夏日炎炎宜家擠滿睡覺人群（組圖）

中國各大城市的宜家購物商場，屢屢被拍到很多市民在內冬天睡暖和，夏天睡涼爽。現在北京白天氣溫超過30度...

3603天前

出乎意料美國人生活中最重要三事竟是

美國政府的最新一份研究報告發現了美國人日常生活中最重要的三件事，結果或許出乎您的意料！這份由美國聯...

3618天前

僧人睡覺四戒律：人很難變老

在養生概念中，睡覺被當作人生第一件大事，看看僧人睡覺很難變老的四戒律。第一條：子時之前一定要睡覺在...

3757天前

研究：每天睡7到8小時最佳

到底睡多長時間才有利於健康？最新研究結果顯示，每天睡眠7到8小時是最適當的時間，睡眠時間太長或太少都...

3781天前

小心！這樣睡讓你老10歲

良好的睡眠，自古是養生的重要良方。但現今人的睡眠不但無法緩解疲勞，反而「越睡越累」，還出現了很多睡眠...

3845天前

睡覺的千古秘密人人必看

根據醫學和體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人...

3846天前

俄貓咪在圖書館睡覺散步撒嬌月領30袋貓食

貓咪在俄羅斯也能有一份正職工作！俄羅斯冬宮博物館自1764年成立以來，就一直維持約60隻貓咪警衛的傳...

3896天前

胎兒會打呵欠不是想睡覺

科學透過4D影像發現，胎兒在子宮內不僅會打嗝、吞嚥和伸展，還會打呵欠。研究人員認為打呵欠是項發展過程...

4196天前

母陳屍屋內子仍在睡覺

與母親同住但有多次毆打母親紀錄的張姓男子，被人發現母親已死在臥室，他卻仍在家呼呼大睡。警方發現死者嘴...

4426天前

睡覺做夢有助減輕痛苦記憶

許多有情緒壓力的人都不願上床睡覺，因為他們跟莎士比亞的悲劇人物哈姆雷特（Hamlet）一樣，不知道「...

4558天前

女人醒著時 1/3用來八卦

研究指出，一般女人每天花5小時在聊天與八卦上，相當於醒著時間的1/3。這對通常較少話的男性來說，一點...

4661天前

航管執勤睡覺美又抓到2人

美國聯邦航空總署（FederalAviation Administration）說，又抓到2名航管員...

4743天前

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