健康

科學證實：「7個習慣」讓你老得很健康(圖)
科學證實：「7個習慣」讓你老得很健康(圖)
多吃蔬果能維持健康，但隨著時間流逝，年齡增長，受傷和慢性疾病風險增加，光靠飲食不足以維持健康。有7件...
1天前
室內空氣比室外還要髒？養這些植物 可改善家中80％空氣品質（視頻）
室內空氣比室外還要髒？養這些植物 可改善家中80％空氣品質（視頻）
養一盆植物，可改善家中80％空氣品質。 1.吊蘭 2.綠蘿 3.常春藤 4.波斯頓腎蕨 5.白掌 6...
2天前
黃金排毒湯 三大食材幫助腸道大掃除（視頻）
黃金排毒湯 三大食材幫助腸道大掃除（視頻）
洋蔥、牛蒡、舞菇三大材料黃金排毒湯，幫助腸道大掃除。 材料： 洋蔥皮1.2g 牛蒡40g 舞菇13g...
2天前
打坐的好處和正確方法
打坐的好處和正確方法
打坐的好處和正確方法 相關視頻： ──轉自《欣然》 （責任編輯：嘉欣）
2天前
沒時間鍛練？專家：一招降低糖尿病心臟病癌症風險
沒時間鍛練？專家：一招降低糖尿病心臟病癌症風險
現代人工作忙碌，許多人說沒有時間鍛練身體。美國運動醫學專家說，只要每天堅持站立3個小時，便可降低患糖...
4天前
最新研究揭秘：人為何在新環境第一夜睡眠不好？
最新研究揭秘：人為何在新環境第一夜睡眠不好？
當我們入住酒店或其他不熟悉的環境的時候，第一個夜晚總是很煩躁，輾轉反側，心中警惕，不能正常入睡。最新...
4天前
7個症狀警告你 攝取太多糖分了
7個症狀警告你 攝取太多糖分了
身體內的過量糖分會轉換成脂肪，別小看這些脂肪，它們不只讓我們變胖，還會填塞在體內其他器官如：肝臟。脂...
5天前
研究：降低變胖風險 女性睡覺最好關燈
研究：降低變胖風險 女性睡覺最好關燈
美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）對近4萬4000名美國女性進行...
8天前
武術與中醫養生 李有甫分享養生道德觀
武術與中醫養生 李有甫分享養生道德觀02:11
李有甫表示，養生並不是盲目跟從，首先要會分辨善、惡，才能找出適合自己的養生方法，如果選擇善的，將進一...
8天前
過瘦傷身 「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)
過瘦傷身 「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)
現代人大多以瘦為美，尤其愛美的年輕人盲目減肥。殊不知，瘦身的同時也影響了健康。眾多研究發現，從年輕時...
8天前
這些是醫生不愛買的食物 趕緊記下來 (組圖)
這些是醫生不愛買的食物 趕緊記下來 (組圖)
醫生上街去採買，以下這些食物他們很少會買。無論是上菜市場買菜，還是逛超市，我們都要注意，醫生不愛買的...
10天前
夏季養生身體最怕6件事 避開保平安(組圖)
夏季養生身體最怕6件事 避開保平安(組圖)
中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下。中醫養生強調「順四時」（按：四時指春、夏、秋、冬）...
10天前
6個壞習慣易變老 第一條98%的人都做錯了
6個壞習慣易變老 第一條98%的人都做錯了
愛美之心人皆有之，身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...
13天前
「比鈣片強10倍」4種完美的補鈣蔬食要多吃
「比鈣片強10倍」4種完美的補鈣蔬食要多吃
人體有99%鈣質都在骨頭中,而人的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。骨質流失速度還會隨年齡增長不...
16天前
因濫用藥物 加拿大人平均壽命停止增長
因濫用藥物 加拿大人平均壽命停止增長
加拿大人平均預期壽命40多年來首次停止增長，加拿大統計局認為，這與正在發生的阿片類藥物危機有關。年輕...
18天前
牙醫：刷牙流血牙周病先兆 若不理會後果嚴重
牙醫：刷牙流血牙周病先兆 若不理會後果嚴重01:21
在刷牙時，如果發現牙刷上紅紅的，而牙齦又紅又腫，很可能是牙周病的先兆。
20天前
斯坦福研究：電子菸恐致心臟病
斯坦福研究：電子菸恐致心臟病01:14
許多煙民認為，電子菸不含有傳統菸草燃燒時產生的致癌物質，因而相信使用電子菸會更安全。
21天前
醫生：腎不好 7件事一定要做 腎會越來越好
醫生：腎不好 7件事一定要做 腎會越來越好
腎臟作為人體非常重要的代謝器官，將大部分來自身體各處的代謝產物排出體外的工作，腎臟夜以繼日的工作，如...
21天前
影響人壽命的幾個因素 現在知道還不晚
影響人壽命的幾個因素 現在知道還不晚
無論是帝王將相，還是億萬富翁，誰都不能保證一生無病無痛，更沒有人可以長生不老。不過，生老病死雖然不受...
26天前
打坐能通奇經八脈？名中醫揭秘打坐的神奇功效
打坐能通奇經八脈？名中醫揭秘打坐的神奇功效
2003年8月4日《Time》（《時代》雜誌）的封面，看到一位漂亮女郎在靜坐著。在那前後時期，靜坐被...
27天前
近5成上班族有「脂肪肝」！日常3件事預防惡化成肝癌
近5成上班族有「脂肪肝」！日常3件事預防惡化成肝癌
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變。 「脂肪肝」也是健...
27天前
談古論今話中醫：肺癌
談古論今話中醫：肺癌23:55
中醫如何預防與治療？這一集很高興邀請到陳博聖中醫師來到現場談談肺癌的預防預治療。
29天前
中醫師：5種食物要常備 這些病在家就能治
中醫師：5種食物要常備 這些病在家就能治
現代人越來越重視養生，希望自己和家人更健康，很多人也經常買一些保健食品吃，其實我們的廚房裡就有一個天...
29天前
壓力不都是壞事 短期有益 長期傷人
壓力不都是壞事 短期有益 長期傷人03:24
短期壓力對人是有好處的。人需要靠壓力來增強健康，長期壓力是對身體不健康的。長期的壓力能造成身體的變化...
31天前
去濕氣最快的是這1食物 中醫師推薦除濕飲食
去濕氣最快的是這1食物 中醫師推薦除濕飲食
編者按：體內濕氣重並非是沒有原因的，體質虛寒、喜歡吃冰冷食物的人，都容易積存濕氣。哪些食物能去除濕氣...
32天前
多位名人放棄素食 長期素食者須留意2個風險
多位名人放棄素食 長期素食者須留意2個風險
近年來，素食成爲一種健康時尚。除了考慮到環境和倫理之外，很多倡導素食的人分享說，不吃肉、蛋、奶而只吃...
32天前
美國藥管局：防曬霜化學物滲入血液超標
美國藥管局：防曬霜化學物滲入血液超標01:35
氧苯酮是人們日常使用的防曬霜中普遍存在的一種用於吸收紫外線的化學成分，幫助皮膚抵禦紫外線侵害，反而被...
34天前
逆轉脂肪肝 中醫教你最佳方法
逆轉脂肪肝 中醫教你最佳方法
脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，肥胖者易患。在肥胖（BMI>30）的...
35天前
原來一直在花冤枉錢 護士透露19個美容秘方天然有效
原來一直在花冤枉錢 護士透露19個美容秘方天然有效
「愛美」是女人的天性！無論是千年前的楊貴妃或現代的演員名模，肌膚保養都是女人們永遠關心的話題和追求。
37天前
廣東18歲少女服藥後身亡 不可不知的藥用禁忌
廣東18歲少女服藥後身亡 不可不知的藥用禁忌
醫師叮嚀，中西藥切勿混用！混合服用輕則影響藥效，嚴重可能傷身。
40天前