胡乃文開講 – 名醫談養生

【胡乃文】美顏減肥瓜 解便祕排毒 去角質 通經絡又除斑
美顏減肥瓜!解便祕加速排毒,用它洗澡去角質、通經絡又除斑!濕氣重容易累?冬瓜這樣煮,消水腫降血糖、防...
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【胡乃文】全身痠痛3招幫你鬆一下,1奇穴速解頭痛
全身痠痛?3招幫你鬆一下,1奇穴速解頭痛。崩潰爸媽救星!玩1遊戲小孩高強度放電,大人瘦屁股。這種水果...
10天前
【胡乃文】防疫金鐘罩護體 藥草精油+辟瘟香囊+1種茶
打疫苗該注意什麼?清冠一號厲害在哪?防疫金鐘罩護體!藥草精油+辟瘟香囊+1種茶,讓各種病毒都遠離你 ...
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【胡乃文】高麗菜 天然胃藥 2秘訣美味大升級
菜王高麗菜!治胃病胃潰瘍,強骨骼防便秘,2秘訣美味大升級!自製爽口泡菜,滿滿膳食纖維和乳酸菌,減重又...
24天前
【胡乃文】武俠小說中點穴術是真的?幫你打通任督二脈
武俠小說中點穴術是真的?以毒攻毒可以嗎?幫大家打通任督二脈,一起成為武林高手 00:00 今天來幫大...
31天前
【胡乃文】胃脹痛、胃食道逆流?老中醫1招止痛
胃脹痛、胃食道逆流?老中醫1招止痛!便祕肚子脹,喝1茶+按肚肚。讓胃長期做這事,恐得胃潰瘍。10秒瞬...
32天前
【胡乃文】血管清道夫黑木耳 注意!1種人不可多吃
黑木耳含鐵量是豬肝的5倍!補血防骨鬆這樣吃最有效!清血管、甩掉便祕防大腸癌,降血脂又減肥。注意!1種...
38天前
【胡乃文】1招瘦手臂強化心臟 宮廷黑髮祕方防掉髮
別讓身體比你老!1動作+敲經絡,消除蝴蝶袖、強化心臟。宮廷黑髮祕方控油防掉髮,吃對食物,防便祕、頻尿...
45天前
【胡乃文】防疫停課宅在家!媽媽崩潰 支援「收驚五妙招」
防疫停課宅在家!媽媽崩潰一打多,支援「收驚五妙招」,小孩早睡早打烊! (責任編輯:嘉欣)
60天前
【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆 吃鈣片前注意這件事
留住骨質!10食材+補鈣吐司,強腎又黑髮。缺鈣不只骨鬆,1部位也遭殃!吃鈣片前要注意這件事 00:0...
67天前
腰痛1奇穴一按見效!每天10顆這零食 補腎防腰痛
腰痛自救術,1奇穴一按見效!每天10顆這種零食,補腎防腰痛。敲經絡+踢腿,矯正骨盆,美腿翹臀回來了...
73天前
【胡乃文】踮腳尖5分鐘 減肥通經絡 治腰痛膝蓋痛
踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、...
80天前
【胡乃文】喝1茶飲,躲過更年期發威
讓卵巢變青春!1碗回春蛋湯,拯救大嬸味。豆漿豆渣這樣吃,防骨鬆便秘。熱潮紅、睡不好?喝1茶飲,躲過更...
87天前
【胡乃文】枸杞5種功效最好的吃法 挑選3要訣
挑對才有用!枸杞5種功效最好的吃法,不只顧眼睛一級棒!養肝血不掉髮,睏飽飽顧筋骨,找回好腰力 00:...
94天前
【胡乃文】看手掌顏色 知腸道健康
大腸癌居癌症榜首!1處爆青筋,腸胃寒有毒素!狂吃菜還便秘?加它清宿便、防高血壓,寶特瓶上下滾,救腸胃...
101天前
【胡乃文】捏耳垂 按4穴+捏手指 近視老花OUT
眼睛乾到爆?水潤雙眸,靠捏耳垂練成。滑手機傷眼!按4穴+捏手指,近視老花OUT!學1種才藝,糾正孩子...
108天前
【胡乃文】按腳心+1杯茶,快速熟睡,醒來超清爽
好好睡一覺!按腳心+1杯茶,快速熟睡,醒來超清爽,70%生長素在睡眠中分泌!這時間睡覺,製造頂級天然...
116天前
【胡乃文】1杯排毒水 史上瘟疫頻發 靠1招躲過劫難
1杯排毒水,護肝養肺防三高,按4穴位聞1香物,不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發,他們靠1招躲過劫難...
123天前
【胡乃文】9種養肝食物 解毒降血壓
肝火旺易傷胃!9食物降肝火養胃!捏手伸展操,消除疲累、血液循環好!野外露營2解毒茶,消炎養肝又降血壓...
130天前
【胡乃文】「枸杞+它」是治眼睛最好的藥
「枸杞+它」是治眼睛最好的藥!5分鐘養眼操告別近視,.
137天前
【胡乃文】鳳梨5種吃法 減肥 護眼 解便祕
鳳梨優格+3物,排宿便瘦肚子!運動後鳳梨汁加1味,消除肌肉痠痛、止咳嗽!怕牙痠痛?吃1顆「它」立即緩...
144天前
【胡乃文】怎麼睡都累?3茶飲提神養肝
養肝提神妙招!菊花、玫瑰3茶飲,醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風!煮粥加菠菜、薏仁,1招輕鬆煮...
150天前
【胡乃文】1祕技,治膝蓋關節痛開關,讓膝蓋用到百歲
讓膝蓋用到百歲!1祕技,治膝蓋關節痛開關,在胳膊肘上!2種肌力訓練,坐著就能運動,強化膝蓋靈活度,再...
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【胡乃文】聰明麵包+飲料 增強記憶
長假後,腦袋空空?早餐加2堅果醬,孩子身體壯,功課記得住,老公上班不昏沉,媽媽養顏美容。按2穴位,開...
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【胡乃文】3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力
健康就是財富!3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力!大掃除腰酸背痛,婆媳姑嫂...
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【胡乃文】節食仍不瘦?2因素害的
肉鬆人注意!2件事做太少,血糖易升高又增脂肪!做一動作30秒+敲穴位,讓細胞吃掉醣,斷脂肪通血管。8...
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【胡乃文】做好3件事 擺平高血壓 為你的父母保存吧
血管通好輕鬆!壓力大、抓狂,血壓升好高!2茶飲排毒暢氣血,清爽每一天。走路當運動,遠離酸痛累,加溫幸...
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【胡乃文】3飲料 消水腫 小腹全消失
遠離經痛,嬌豔如花!月經來腫一圈,喝3杯+低卡食材,補鈣、消水腫、解便秘!3穴位+腳踝運動,拯救經痛...
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【胡乃文】穴位按摩 消水腫除皺美白還能瘦腿
當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候,最簡單的方式就是按穴道了。
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【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩
記起來!生產時,手上1催生穴,減輕劇痛,還能早點見到寶寶!想讓寶寶健壯又不過敏?即使嘴饞,7種地雷食...
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