健康飲食

【健康1+1】可能損害您健康的10種食物
今天我們來聊聊,10 種最可能損害您健康的食物。幾乎可以肯定地說,保持我們健康的飲食,最大的挑戰就是...
23天前
一位注重飲食健康的醫生,健檢時竟然發現膽固醇太高,這究竟是怎麼回事?!怕膽固醇變高,少吃蛋黃就沒事了...
24天前
位於加州洛杉磯西部的小廚房學院(Little Kitchen Academy)旨在向孩子和青少年傳授...
173天前
90%的大腸癌與飲食有關 降低大腸癌風險的食物
大腸癌或結腸癌是始於大腸(結腸)的癌症類型。在大多數情況下,它起源於結腸內的細胞塊(稱為息肉),隨著...
453天前
4技巧守護孩子飲食健康 6種健腦食品要多吃
在孩子成長當中,幫助他們培養起各種健康的飲食習慣可以讓孩子終生受益。然而,在每天繁忙的生活中,要顧及...
521天前
不健康飲食增加死亡風險 吃飯記住這5點
健康飲食有助身強體壯、健康長壽。反之,不健康飲食會增加死亡風險,特別是癌症、心臟病、肺部疾病和消化系...
693天前
好吃又簡單的意式蛋餅 早中晚餐皆適宜
意式蛋餅(Frittata)就像平時做攤雞蛋(Omelet),烹飪更簡單,而且不論是趁熱吃、稍溫、還...
794天前
喝咖啡也能減肥?這樣喝才有效
據說早在9世紀,俄塞俄比亞的牧羊人就發現了咖啡能讓人興奮。但他一定沒想到,在一千多年後的今天,咖啡已...
852天前
烤捲心菜是一道出人意料的美味配菜
烤捲心菜加上蜂蜜和香醋,就做成了一道誘人的配菜,也很容易準備。可以用紫紅色或綠色的捲心菜,也可以每種...
861天前
美國食品藥品管理局FDA週三(10月13日)發布自願性健康指南,建議食品生產商、連鎖餐廳等商家,減少...
896天前
吳哲芳先生是一位土木工程博士,年輕時就愛好研究種植蔬菜,在休斯頓工作生活近30年,到現今退休生活,吳...
1013天前
不吃藥 十種健康生活方式就能穩住血壓
一旦被診斷為高血壓,很多患者可能會很擔心自己需要長期服藥來控制血壓。其實,如果你能通過健康的生活方式...
1094天前
飲食影響你的情緒!這樣調整飲食 3週改善憂鬱(組圖)
攝取過量加工、高糖或高脂肪食品,不僅會增加「三高」風險,還會影響情緒。澳洲麥覺理大學最新研究發現,只...
1557天前
不要重新加熱這10種食物 會產生毒素(視頻)
任何情況下都不要二次加熱這10種食物 時間軸戳記: 蘑菇0:55 蛋類1:32 米飯3:01 母乳或...
1582天前
9種錯誤的水果吃法 快停止(視頻)
如果用錯誤的方法來吃水果,你可能會錯過那些水果的好處! 時戳: 把水果當做飯後甜點0:38 追隨國外...
1584天前
每天吃兩個紅棗 你的皮膚會很棒(視頻)
每天吃兩個紅棗維持一週,看看妳的皮膚會怎樣 時間軸 妳會有更多精力0:41 妳的膽固醇水準會降低1:...
1622天前
每天吃5顆胡桃 將發生意想不到的變化(視頻)
每天吃5顆胡桃,會發生什麼事呢? 時戳: 減少掉髮 0:52 頭髮生長更快更強健1:29 指甲更強健...
1635天前
川普聯合國大會講話,抨擊國際主義,宣稱未來屬於愛國者;美國制裁幫助伊朗偷運石油的中國公司;英國首相要...
1643天前
一群人忙著把餡料包進粽子裡,用低脂的雞肉代替傳統的豬肉,毛豆代替花生,還有杏鮑菇、玉米筍,都是健康的...
1763天前
全家團聚日吃健康 年菜蒸煮取代煎炒
農曆過年全家團聚難以大吃大喝大魚大肉,但高油高鹽對健康存在威脅。如何減少攝取脂肪、鹽、糖防「三高」...
1880天前
預防糖尿病 健康飲食要選擇
根據2014世界衛生組織統計,世界上有4.2億人罹患糖尿病。近日(11月10日),獅子會4-L2區總...
1961天前
紐約市小學生與蘋果遊戲 玩樂中認識健康飲食
週二,紐約市東哈林區的小學生們,參與多個蘋果主題的玩樂活動,透過這些體驗認識健康飲食,學會喜歡蔬菜、...
1990天前
節日期間,人們一般都無可避免地吃很多肉類食物,不過一旦節日過完,又難免會擔心體內聚集太多毒物或者擔心...
2282天前
六種名符其實的減肥健康食品 你都吃過嗎
想要減肥卻減不下來怎麼辦?《我不是教你減重!想要瘦身,得先知道為何瘦不下來的原因》一書作者邱成湦介紹...
2360天前
日300位女醫師的養生法 健康早餐這樣吃
維持良好的生活習慣,不僅能保持健康更能保持美麗,日本一項針對300名女醫師的問卷調查,統計出工作十分...
2362天前
紐約國際素食節 了解健康飲食與健康生活
正在曼哈頓舉行的第二十五屆「紐約國際素食節」,不僅為人們帶來健康的飲食,還有更多健康生活方式的介紹和...
2392天前
醫學權威教您護肝 推薦健康飲食
肝臟是人體最大的排毒器官,促進身體的新陳代謝。如何才能用健康的肝臟呢?下面來聽德州大學安德森癌症中心...
2460天前
全美五大學區 同推蔬果飲食週
5月8號至12號,是蔬果飲食週(Fresh Attitude Week),洛杉磯市區希望小學的老師...
2514天前
美國近半人死於飲食不當 這10種食物吃不對 後果很嚴重
《美國醫學會雜誌》3月7日發表一項研究結果,美國人將近一半的死亡與不良的飲食習慣有關,表示有10種食...
2578天前
我們總是被問一個問題:在平衡孩子、工作和忙碌生活需求的同時,如何為全家人準備味美又營養的飯菜?其實為...
2687天前