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冥想
01:16
多倫多整全療癒博覽會 回歸自然的健康之道
8月27日,加拿大多倫多旺市舉辦的第75屆整全療癒博覽會,吸引眾多喜愛瑜伽、冥想、營養學、替代醫學等...
211天前
改變你的早晨習慣 讓一天富有成效
有些人從床上跳起來,準備好迎接新的一天。另一些人則掙扎著一次睜開一隻眼睛並努力擺脫床的吸引。不管怎樣...
817天前
短時間改變大腦的「10種方法」
不讓任何大腦被拋下,不管你幾歲都可以讓你的大腦更健全,就從以下10種短時間內改變大腦的方法開始,不管...
819天前
頭髮分析顯示:冥想可以減少長期壓力
頭髮中皮質醇的含量可顯示一個人承受的持續壓力的程度。最近,德國科學家通過分析頭髮中的皮質醇發現,冥想...
867天前
【景端醫話】冥想和打坐的訣竅
冥想和打坐作為保健方法,對人的心理功能和生理功能有深刻的影響,因此越來越受到人們的重視。冥想和打坐為...
908天前
迄今最大研究發現:冥想能增強錯誤辨識力
美國密西根州立大學迄今為止最大的一項研究發現,冥想可以幫助你減少出錯的可能性。他們的研究認為,冥想會...
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【Beauty Within】自我保養之指甲護理:清潔無毒的美甲
在本期視頻中,我們請來了Sunday美甲工作室的Amy Ling Lin,與大家分享她在人體健康之路...
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斯坦福大學冥想研究專家:打坐給你帶來四個「奇蹟」改變
2018年6月,泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞的消息轟動一時。12名十多歲的少年身處狹小...
1324天前
神經學家:靜坐讓50歲大腦 如25歲般年輕
人過了50歲,最明顯的變化就是記憶力衰退:想起某個人或物品,卻說不出名字;還經常忘東忘西,剛剛做過的...
1350天前
你易健忘或出錯嗎? 冥想能減少你出錯的可能性
容易健忘或常出錯的人有福了,美國密西根州立大學迄今為止最大的一項研究發現,冥想可以幫助你減少出錯的可...
1401天前
保健之道:簡單3招 中國傳統智慧教你養生(組圖)
按:中國傳統中醫博大精深,五臟對應五行,跟著人體時鐘作息,加上飲食和打坐冥想,簡單3招,讓中國傳統中...
1413天前
「冥想」產生強大伽瑪波 這些人的能量最強(組圖)
人在深度冥想的時刻,大腦會釋放出伽瑪波。研究人員、作者J.C.曾經在《伽瑪波與靈感》(Gamma W...
1415天前
27:52
【健康1+1】西方醫學證實:打坐可緩解壓力、焦慮、抑鬱和疼痛
西方醫學有談到的打坐,對人身體的影響,那比如說可以治療一些慢性病啊,有很多人他們越來越發現,打坐對控...
1595天前
25:26
【健康1+1】打坐成為主流新療法
打坐從中國古代一直到現代醫學,都被研究出對於健康的益處,研究發現,打坐可以緩解抑鬱,焦慮情緒,甚至是...
1785天前
01:27
「安靜時間」走入學校 灣區學生受益多
這種「安靜時間」的方式非常簡單,學生們閉上眼睛靜坐冥想。每天一到兩次,每次15分鐘。但研究發現,效果...
1830天前
為什麼冥想可以減輕痛覺?
冥想能顯著緩解壓力、焦慮和其它抑鬱症狀,而且靜心的狀態能讓你更清晰地處理情緒,提升記憶力和認知力,甚...
1944天前
為什麼「正念」可以讓你擺脫困境?
當我們被負面的壓力或情緒所困,哪怕只是短暫片刻,也都承受著試煉,就好似泰國「野豬」少年足球隊受困於「...
2029天前
靜坐冥想能改變DNA 研究確認 可遏制炎症基因
打坐冥想竟然可以改變DNA!最新研究表明,靜坐冥想不僅可以使內心平靜,還能抑制與炎症有關的基因活動...
2469天前
創意名人早晨都做什麽? 這7件事極為相似
在現代充滿競爭的商業戰場中,創意就是商機,創意就是生意。我們也經常聽到人家說:「一日之計在於晨」,世...
2480天前
中醫告訴你盤腿打坐 大腦會變年輕(視頻)
靜坐養生功法是古人的智慧,早在五千年前黃帝就曾問道廣成子長壽之道,廣成子:「無視無聽,抱神以靜,形將...
2555天前
好萊塢大片融入東方元素 冥想中的「奇異博士」
上週新上映的超級英雄電影「奇異博士」,在劇中融入了東方元素,到底是什麼呢,下面就來一窺究竟。 上映首...
2691天前
冥想帶來超級強大的「頓悟時刻」
人在「頓悟」的時刻,大腦會釋放出伽瑪波。研究人員、作者J.C。曾經在《伽瑪波與靈感》(Gamma W...
2918天前
研究:冥想能降低老人孤獨感
董氏基金會今天表示,一項國際研究顯示,冥想能降低老人的孤獨感,同時心情也應維持正向與樂觀,才能強化抵...
4164天前
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河北邯鄲王子耀家已被監控 爆被害另有原因
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【新聞五人行】正國高官大祕 透露官場現狀
【菁英論壇】劉亞洲判無期 和李克強相同
四川達州爆炸 一棟自住居民樓被炸塌(視頻)
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