燕麥

一位注重飲食健康的醫生,健檢時竟然發現膽固醇太高,這究竟是怎麼回事?!怕膽固醇變高,少吃蛋黃就沒事了...
24天前
早餐是一天活力的開始,吃什麼精神最好?常常吃飽就想睡,可能與這些常見早餐有關係;想醒腦、補B群、延長...
247天前
降低心血管病與癌症 營養師常吃的5類地中海食物
地中海飲食是一種健康飲食計劃,以素食爲主並融合地中海地區的傳統烹調方法和口味。地中海飲食始於1950...
436天前
適合做早餐的5類食物 營養又方便
早上起床的時候,如果沒有補充足夠的能量的早餐,會很容易出現頭暈、無力、心慌甚至出虛汗的情況,那麼無論...
672天前
特殊時期 這6種「雜糧」多囤一些在家
俗話說「民以食為天」,在日常生活中,「吃」永遠排在第一位。尤其在疫情期間,家裡還是要常備一些生活物資...
709天前
有助預防高膽固醇的8種食物
你知道嗎?幾乎一半的美國成年人都有膽固醇高的問題。膽固醇主要受生活方式和遺傳因素共同影響,但你吃什麼...
744天前
燕麥:最健康、被低估的超級食品之一
最健康、被低估的超級食品之一是什麼?燕麥。請教營養學家或醫生,他們都會告訴你,你應該多吃燕麥。它的食...
751天前
簡單方便的燕麥早餐
準備健康的、無需烹飪的隔夜燕麥只需幾分鐘,在接下來的一週中,您就可以享用現成的方便早餐。在這些美味的...
792天前
6種神奇食物 減肥刮脂肪除贅肉
有些人飲食明明很正常,可為什麼總是肥胖呢?問題就出在食物上,有些食物吃得再少也只會助長身上的贅肉。下...
842天前
鋼切燕麥 利用睡眠時間即可烹飪的早餐
如果你認為燕麥是袋裝的,那你就大錯特錯了。在愛爾蘭和蘇格蘭,那裡流行全麥鋼切燕麥。是的,這種略帶嚼勁...
910天前
益脾養心 降膽固醇穩血糖 吃「它」就對了
燕麥營養價值很高,性味甘平。能益脾養心、斂汗。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。1997年美國FDA...
1099天前
自製燕麥薄脆餅
來自英格蘭北部坎布里亞郡的薄脆餅,以及來自蘇格蘭的脆烤餅,做法是將麵粉和水混合在一起,做成球狀,拍成...
1166天前
喝一杯「天然B群」 提神、助眠又解毒
維生素B群提神、助眠,又能幫助肝臟解毒。教你自製一杯天然B群飲品,為身體補充完整的B群營養素。 從幫...
1219天前
【Beauty Within】避免皮膚發炎和刺激的5種最佳成分!
在本期視頻中,我們會帶您了解燕麥、綠茶、積雪草等成分如何舒緩肌膚,使之恢復健康的。
1261天前
燕麥控三高助減肥 有7大好處 挑對更能穩血糖
燕麥是公認的健康食品,不僅能控制血壓、血脂和血糖三高,還有減肥、預防便秘等益處。怎樣挑選對健康有益的...
1312天前
喝燕麥水就能減肥瘦身,真想不到啊!
燕麥是一種非常好找又便宜的健康食品,還可以減肥,並可以讓你更快速地達到你的減肥目標,不少明星也是靠吃...
2453天前
燕麥超健康 但不注意這4點 反而賠掉健康
相比於米飯,燕麥是營養價值更高的主食,富有蛋白質、維生素B群、膳食纖維與礦物質。不僅為了攝取更多營養...
2493天前
大家越來越知道早餐的重要性,不過因為早上時間緊,所以很多的朋友們選擇了燕麥做為早餐,我們知道,燕麥雖...
2944天前
麥當勞一直想要擺脫垃圾食品的標籤,重塑自己的健康形象,但據加拿大廣播公司的商業欄目記者Sophia ...
2977天前
食在有健康,吃燕麥降血壓又能減肥? 下載錄像       
4082天前
許多饕客最愛肥美秋蟹,但有高血脂民眾要慎防蟹膏富含的膽固醇。台北市聯合醫院建議民眾,多吃燕麥和核桃有...
4181天前
香港食物安全中心今晚公布,一款台灣生產的燕麥經檢測證實含有可導致過敏的花生,但食物標籤沒有標示,當局...
4210天前