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【健康1+1】五代中醫 家傳黑髮祕方
為什麼突然長白髮?白髮還有機會變回黑髮嗎?什麼原因會讓黑色素細胞失去功能?要補充哪些營養素對頭髮最好...
16小時前
專家:無需吃7種補充劑 包括維生素D和鈣
近幾年來,全球維生素和膳食營養補充劑(VDS)行業快速發展,市場規模不斷擴大。大部分美國成年人服用膳...
9天前
孕婦需補充營養 研究發現吃芒果很不錯
營養對於孕婦及其腹中嬰兒的健康至關重要,然而,孕婦常常擔心一些美味不安全,但完全不必擔心芒果,這種美...
38天前
頭髮稀疏好煩人 試試幾種簡單的家庭療法
由於污染、壓力、水質變差等因素,脫髮日益成為全球成人面臨的大問題,頭髮稀疏的原因可能多種多樣,如久坐...
112天前
冬季增強免疫力 6種湯美味又健康
冬天最能給人們帶來真正安慰的食物就是一碗熱騰騰的湯,香氣四溢的熱湯不僅可以趕走寒冷,還能增強免疫力...
113天前
讀懂身體警訊 看你該補哪種維生素?
當人體營養缺乏時,常會出現一些警告信號或症狀。頭髮易斷,嘴角乾裂,牙齦出血,這些信號都是身體在提醒你...
323天前
黑木耳營養豐富可抗腫瘤防血栓 但3類人不要吃
黑木耳為餐桌上常見的菜餚,近幾年來它已成爲備受青睞的保養品之一。黑木耳富含各種維生素、鈣質、鐵質,有...
423天前
十大食物補血效果好 有效改善缺鐵性貧血
造成貧血的成因較多,建議最好是去醫院由專家進行檢查確診,才能對症下藥、標本兼治。在各種成因中,缺鐵性...
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哪種水果對健康有益 越吃越瘦的有哪些?
哈佛大學發表在《循環》(Circulation)雜誌上的調查報告說,每天吃5份蔬果(2份水果和3份蔬...
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【健康1+1】小賈斯汀出現面癱 發生了什麼?
小賈斯汀口眼歪斜面癱,到底發生了什麼?有人猜測是因為新冠疫苗副作用? 疫苗、病毒造成的損傷,如何救治...
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膳食補充劑種類多 醫生提醒服用這5種要三思
膳食補充劑行業為消費者提供了廣泛的產品,並承諾可減輕體重、潤澤頭髮、使皮膚白皙和提高整體健康。家庭醫...
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紅薯這樣吃不易升血糖!5種健康的根莖類蔬菜
幾千年來,根莖類蔬菜一直是許多國家飲食文化中流行的主食,並且種類繁多。由於它們生長在土壤下面,為使它...
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不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開
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特殊時期 這6種「雜糧」多囤一些在家
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【四維健康】怎樣選用維生素?天然維生素與後天合成,哪個更好?
市面上出售的基本都是合成的維生素。合成維生素有沒有副作用?哪種人應該補充營養素?為什麼腎臟功能不好要...
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【四維健康】B12對身體健康的作用?如何補充?有何禁忌?
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喝果汁等於吃水果?補充維生素這樣吃更營養
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當季水果鮮甜營養 吃對了就不容易生病
台灣向來有「水果王國」的美譽,水果產量及種類豐富,一年四季皆有鮮甜多汁的水果可以品嘗。由於台灣水果具...
753天前
維生素E不只抗老 有四大功效 兩招正確補充
我們都知道維生素E是人體必要的營養素。可很多人不知道的是,維生素E對身體的益處,可能超乎我們的想像...
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南瓜富含哪些物質 讓你更年輕且有助減肥
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878天前
食物中的維生素怎麼被毀的?答案5個字
維生素是人體需要的重要營養,提到補充維生素,大家都知道一些食補來源,例如:胡蘿蔔補維A、雞蛋補維D、...
977天前
誤會大了 5個「養生誤區」其實是傷身
對於養生,我們每天都可以接收到許多相關資訊,有些對身體健康很有益處,有些則似是而非,對某些人而言,甚...
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抗癌明星--青花菜
現在可說是青花菜的產期,走了一趟菜場一看不但菜攤上好多青花菜與花椰菜,就連自種自賣的小農籃子上也是出...
1184天前
休息了還疲勞?當心身體缺少這種「營養」
如果疲乏無力,休息也恢復不了,就需要適當補充鉀元素。 許多注重養生健康的人,平時很注意補充營養元素...
1199天前
好好吃飯也能健康 6種營養素助你「防癌」(組圖)
現代社會各種癌症的發病率不斷提高,如何「防癌」是大家都十分關心的養生課題。所謂「病從口入」,飲食和疾...
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記不住了?8種病最容易「偷走」記憶力(組圖)
「記憶力」是指信息在大腦內儲存和提取的過程,通常,人們覺得記憶力減退是一種隨著年齡增加的自然現象,不...
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快用這些天然的免疫增強劑來保護家人 別不在意
當涉及保持健康時,免疫系統是身體的第一道天然抗線。一個強大的免疫系統能夠在危險的細菌和病毒讓疾病全面...
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兒童治病5誤區 不可濫用抗生素維生素
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