优格

益生菌好处多 哪些食物含量高?
益生菌在肠道进行发酵,分解糖类,产生乳酸或醋酸,使肠内环境保持酸性,抑制腐败菌的增生,能改善消化道和...
68天前
优酪乳和优格挑选看3点 饭后吃最好
优格和优酪乳不仅是良好的钙质与蛋白质来源,更能补充益生菌。但市售优格和优酪乳种类繁多,该如何选购及食...
76天前
吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好(组图)
对许多忙到很晚才下班的人来说,回家后总忍不住吃些宵夜慰劳自己。也有人白天过于忙碌,三餐随便吃,到了睡...
112天前
酸奶:益肠道又饱腹 流传千年的饮食智慧(组图)
如今,鲜乳已是人类饮食中很重要的一部分了。不论是直接饮用,或是加在咖啡、红茶或果昔里,都能让风味与营...
303天前
起床喝水、饭后2匙 日名医教你5大绝招防便秘
日本名医顺天堂大学的小林弘幸医师教你5大绝招,让你可以在短短10天重整肠道环境。日本女星伊藤和枝和春...
1089天前
厨娘香Q秀:巧克力优格蛋糕卷
厨娘香Q秀(383):巧克力优格蛋糕卷:小朋友最爱的蛋糕卷好看又多变化,现为“巧思厨艺教室”创办人与...
1091天前
日研究:睡眠时间平均位于6.5至7.4小时的人最长寿
忙碌的上班族会在周末假日时多睡一点,虽然说睡眠时数长,但不见得就能因此得到良好睡眠品质。日本睡眠名医...
1117天前
瘦小腹解胀气 要吃这种食物
日本私人健身教练兼模特儿的佐佐木RUMI表示,多吃西洋芹、西瓜、优格、扁豆、迷迭香等具有多重功效的食...
1121天前
优格晚上吃更好 瘦身助眠又防中风的食物
优格、味噌、纳豆等发酵食品,以及蔬果所含的各种植化素,对于身体的各种好处都深受大家喜爱。日本健康网站...
1133天前
澳洲1项调查今天指出,当地多数小学6年级生认为棉袜是动物制品,1/4的孩童认为优格是由植物制成。这份...
3151天前