便秘

黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜
黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜
绿色奇异果、黄色奇异果哪个比较好呢？不同果肉颜色的奇异果各有突出的营养成分，可满足不同的需求。 黄色...
43天前
中医教你养成1习惯保护肠道 远离大肠癌
中医教你养成1习惯保护肠道 远离大肠癌
编者按：根据世界卫生组织，大肠癌是全球致死率第三的癌症，而台卫福部2017年报告显示，在台湾，大肠癌...
64天前
木瓜防癌护心血管 果肉是抗氧化宝库 2关键挑选
木瓜防癌护心血管 果肉是抗氧化宝库 2关键挑选
有“万寿果”之称的木瓜，在夏秋两季甜度较高，此时食用不仅风味佳，还能摄取到丰富的营养。木瓜果肉中的抗...
117天前
烤肉吃多了，肚子胀又便秘，一个穴位解决问题
烤肉吃多了，肚子胀又便秘，一个穴位解决问题
烤肉沾“这酱”消水肿、防爆肥，先烤5菜再烤肉，“1茶饮”去油解腻，帮助排便，吃太胀、狂冒痘又便秘，“...
120天前
便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘 还能瘦身
便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘 还能瘦身
经常被便秘折磨的人不在少数，现代人饮食精致，较少劳动，更是容易便秘，几乎每个人都尝过便秘的滋味。 每...
144天前
一天吃5粒醋黄豆，降血压、消便秘
一天吃5粒醋黄豆，降血压、消便秘
古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中医古籍中所记载的醋的疗效，远比现代对醋的研究及认识更深入。 在此...
147天前
香蕉、柿子都可致便秘？6种地雷食物影响排便（组图）
香蕉、柿子都可致便秘？6种地雷食物影响排便（组图）
便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
184天前
八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）
八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）
便秘虽不是重大疾病，但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差，精神与体力也随之变差，长久...
290天前
香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）
香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）
软糯香甜的香蕉，从幼儿到老年人都适合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一...
333天前
小腹凸不是减肥就有用 腹部瘦不下来的4大原因（组图）
小腹凸不是减肥就有用 腹部瘦不下来的4大原因（组图）
小腹凸出不仅不好看，还关系到身体健康。然而，并不是单纯的“减肥”，就一定能让小腹瘦下来。在临床上时常...
368天前
4种食物润肠、促排便 医师通便3绝招（组图）
4种食物润肠、促排便 医师通便3绝招（组图）
“大便若不顺，人生是黑白的！”这是不少便秘族的心声。居家生活中，有许多自我简易疗法能改善排便问题。医...
375天前
6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘
6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘
便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
407天前
推墙1分钟 改善便秘 强化膝关节
推墙1分钟 改善便秘 强化膝关节
近年来，坊间流行起“撞墙”来，即利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，这种方法并...
841天前
酵素能助通便吗？中医从不同症状治便秘
由于现代压力大、饮食作息不正常的生活型态，许多人都有大便不顺的问题，不少人靠吃泻药或酵素以解燃眉之急...
861天前
超简单30秒抬手拉背 改善便秘、手脚冰冷、晕眩、高血压等症状（视频）
超简单30秒抬手拉背 改善便秘、手脚冰冷、晕眩、高血压等症状（视频）
靠拉背这个超简单动作，就能放松紧绷的肌肉，并改善便秘、手脚冰冷、晕眩、高血压等症状，快试试吧。 将双...
1067天前
香蕉头尾绿易致癌？青香蕉才有的奇效！
香蕉头尾绿易致癌？青香蕉才有的奇效！
台农粮署表示，香蕉在采摘后才会慢慢成熟（后熟），但若让香蕉自然后熟，颜色较无法一致且口感品质不佳。目...
1176天前
每天喝这种茶天然抗老 健康3级跳
每天喝这种茶天然抗老 健康3级跳
南非原住民养生的茶饮，当地人就称呼它是“国宝茶”。它是非洲野生豆科植物，取下嫩枝叶捣碎、在阳光下干燥...
1177天前
起床喝水、饭后2匙 日名医教你5大绝招防便秘
起床喝水、饭后2匙 日名医教你5大绝招防便秘
日本名医顺天堂大学的小林弘幸医师教你5大绝招，让你可以在短短10天重整肠道环境。日本女星伊藤和枝和春...
1184天前
丝瓜美白皮肤 搭配这个吃帮助伤口愈合
丝瓜美白皮肤 搭配这个吃帮助伤口愈合
丝瓜含有维生素B群和维生素C，能够美白肌肤、延缓老化，另外也有调经和通乳效果，非常适合女性食用。吃丝...
1190天前
远离医生 多吃苹果和这个 活到100岁不失智
远离医生 多吃苹果和这个 活到100岁不失智
营养师本城美智子认为，苹果不但可以预防便秘，甚至还有养颜美容的效果，让人开心吃，轻松美。在日本的苹果...
1191天前
地瓜是排毒高手 加蜂蜜这时吃改善便秘
地瓜是排毒高手 加蜂蜜这时吃改善便秘
便秘一般指的有两种，一是排便间隔时间延长，很多天才排一次；另一指的是排便困难，譬如大便太干硬不容易解...
1205天前
香蕉片营养增4倍 稳定血糖、便秘这样吃有效
香蕉片营养增4倍 稳定血糖、便秘这样吃有效
香蕉因为营养价值高而在日本很受欢迎，以香蕉做成的“香蕉片”被认为是适合减肥中食用的零食，还浓缩著高达...
1206天前
谈古论今话中医：中医教你改善便秘
谈古论今话中医（249）中医教你改善便秘：辩证论治，根据不同的症候，作出相应的调整。
2195天前
谈古论今话中医：谈便秘
谈古论今话中医（102）谈便秘：同时按阳陵泉和丰隆穴有助于通便。
2581天前
幼儿长期便秘 小心巨结肠症
嘉义市1名1岁7个月大的男童，因便秘长达半年，腹部异常肿大，原误以为是肠胃炎，直到男童反复高烧不退...
3428天前