保健

不只有保健功效 苹果醋7大神奇益处
被广泛宣传为“万灵药”的苹果醋被用在食品的制备、保存和健康方面已经有数百年历史,它在家庭中有着七个令...
40天前
保健良方:早起“3不做” 睡前“3不要”
人们的生活水平越来越好,保健养生的意识也越来越强,大家都希望自己能够长寿,除了本身拥有一定的长寿基因...
80天前
谈古论今话中医(532)频尿的中医治疗:我还年轻!频尿与我无关!真的吗?频尿一般被认为是年纪稍高者独...
174天前
风靡日本的1分钟减肥法 还可锻炼全身肌肉
日本前首相保健医师、石原诊所的院长石原结实推荐的1分钟锻炼法,是一种肌肉等长收缩运动(isometr...
221天前
40岁后易膝关节疼痛 常做3动作 预防膝盖退化
日常生活中,几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题,只是有的人膝关节疼痛持续恶化,严重时甚至无法走路。从...
260天前
小暑节热风来 冬病夏治三伏贴
天热了,冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。殊不知,这些或许会埋下健康...
679天前
一连三天的香港第13届健康博览星期日闭幕,今年继续以治未病和趁早保健为重点,共有超过120间参展商参...
706天前
饭后4种表现 当心胃癌前兆
胃癌,发病隐匿,起病急,发现迟,预后性差,死亡率高。
746天前
小寒节气到 梅花满天涯
小寒节气时,最冷的三九天就在其中,是一年中最寒冷的日子。
862天前
中医从养生、保健、预防入手,中医的针灸包括两方面,用针和暗调来治病,两者相辅相成,并辅以中药。
870天前
蜜糖滋润好处多 但千万不要用热水冲饮(视频)
很多人都知道,预防秋冬干燥可饮用蜜糖水,不但滋润身体,还有很多好处。 蜜糖有抗菌消炎作用,喉咙痛时饮...
912天前
台医师:脂肪肝自我检测 早发现早治疗(视频)
很多人认为胖人才会有脂肪肝,但其实不是这样,台医师张振榕指出,瘦的人也可能有脂肪肝,脂肪肝罹癌的概率...
918天前
心跳忽快忽慢、心悸、心律不整该如何应对?(视频)
如果莫名感到心跳加速是所谓的心悸吗?周孙立医师介绍,心悸是指在普通情况下,对自身心脏的搏动感到不舒适...
942天前
肚子胀气 肠胃医师教你这样改善(视频)
胀气多数是饮食造成,用餐咽下的气体,堆积在肠胃成了胀气。肠胃科医师介绍,瑜伽婴儿式可改善胀气。 医师...
947天前
坏胆固醇过高?日本医学博士:只要捏捏脚就知道(视频)
胆固醇过高可能造成高血压、动脉硬化、心脏病、中风等。日本医学博士内山明好推荐捏脚法,只要捏捏脚就知道...
955天前
中医养生,《内经》作了全面论述:“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。”立秋过后气温逐...
970天前
中医讲究天人相应 原来肥胖及生病皆因生理时钟混乱
大家都知道,我们的身体有一个生理时钟来决定我们什么时候感觉疲倦要睡觉,或者给身体警告。大多数人会猜想...
987天前
【健康1+1】谈功能医学
【健康1+1】谈功能医学:功能医学(Functional Medicine)是一门以科学为基础的保健...
1011天前
日本名医:每天轻深蹲 防糖尿病又年轻10岁
日本名医小林弘幸认为深蹲可加速代谢、瘦身、提升免疫力,小林弘幸说:“只要每天做,就能年轻十岁!” 快...
1064天前
10个能提早发现“你到底有没有糖尿病”的症状(视频)
现在的疾病越来越年轻化,了解一点必要的知识对自己有帮助,下面就是糖尿病的10个常见症状,快对照自己看...
1101天前
下背痛、膝盖痛 快学这一招缓解(视频)
如果久坐不动,肌肉就没力,肚子就会挺出来。走路的时候,身体用其它地方出力,造成骨盆不正,腰椎也不正...
1102天前
上班族一定要做的3个伸展 对人体有很大帮助(视频)
当你上班感到劳累时,可能会下意识地伸伸懒腰,其实伸展活动对人体有很大帮助!快来了解一下吧。 以下早安...
1114天前
强效祛湿茶 一家大小都合适(视频)
很多人感觉春夏很累睡不好,其实不一定是生病,可能是身体有湿气,这道强效祛湿茶是中性的,就适合一家大小...
1162天前
姜黄堪称最保健的香料,其多种功效主要是来自其含有的活性化合物——姜黄素。姜黄素可用于治疗五十多种疾病...
1175天前
退化性关节炎怎么办 快做这个运动保护膝盖(视频)
退化性关节炎的病人平时应多做运动,如果膝关节已经退化,要做什么运动才合适呢? 复健科医师陈相宏认为少...
1218天前
小心 降1℃心肌梗塞风险升2.6% 这样做最保暖(视频)
冬天寒冷应注意保暖,日本东洋寒性体质研究会指出,保暖的重点应放在下半身,“头寒足热”可保持血液顺畅...
1221天前
让膝盖多用10年的秘密(视频)
据台湾卫福部和健保局统计,台湾有350万人膝关节疼痛,每年有20000人必须动手术置换人工关节。 膝...
1222天前
越睡越累怎么办 这样避免错误的睡眠习惯(视频)
有的人没有规律的生活习惯,结果越睡越累,睡了8个小时还觉得累怎么办?其实是因为睡眠的错误习惯造成的...
1229天前
原来它才是天然的感冒药 有效缓解症状(视频)
感冒初期时其实不用吃药,因为我们身边就有很多的天然“感冒药”,平时多吃以下几种食物,就可起到预防保健...
1231天前
不要再用它洗碗了 如同在碗里抹毒(视频)
大多数人家里都有海绵洗碗布,用来洗碗很方便,可是你知道吗?这种海绵洗碗布的材料是不符合质检标准的,它...
1284天前