健康

香蕉可以帮助预防骨骼断裂和疼痛
如果你锻炼身体,摄入足够的钙和维生素D,你可能会认为自己的骨骼很强壮。你知道吗,情况很可能是如此。这...
10天前
世上最好的3种免费“长寿药”就在你身边
健康长寿是大家都向往的生活状态,如何达到呢?世上有3种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康,减少病痛...
14天前
三大健康烹饪要领 增加风味减少热量
过年期间家人团聚、好友小聚,免不了会享用美食,虽然无法掌握别人烹调的食物,但至少可以确保自己在家烹调...
15天前
水产商的忠告:这6种鱼不要吃
网上流传说吃“一条腿”的食物更健康,而这“一条腿”食物便是指鱼肉。不过,即使你天天买鱼,或许也不能弄...
18天前
决定人寿命长短的最关键因素是什么?
关于健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道...
21天前
罐头要怎样吃才更健康?
烹煮罐头时,除了不要再加调味料之外,还有个重点就是营养要均衡。 罐头这类食品的优点是即开即食且保存期...
21天前
超过65岁还有年轻大脑 尽早养成这“习惯”
众所周知,运动有益健康,不过,真正能坚持运动的人口其实没有很多。以台湾来说,根据109年12月体育署...
21天前
你最爱的养生习惯 竟然在悄悄伤害你的身体
以下这些你最爱的养生习惯,竟然在悄悄伤害著身体健康,不可不知。 伤害著身体健康的习惯 1、热饮热食 ...
34天前
长期午睡和不午睡的人有什么不一样?
近几年来,养生成为了人们最喜爱的生活方式。通过一些饮食、运动、睡眠质量以及各类健身的健康方式来达到养...
47天前
新年必吃9种食物 带来健康、好运、事业兴隆
古人说,时光荏苒,岁月如梭。现在感觉时间确实过得非常快,2022年即将到来,许多人会对新的一年许下愿...
54天前
少吃甜食糕点有哪些好处?
除了考虑腰围之外,还需要另一个理由来减少含糖食物和饮料的摄入吗?想为环境尽一份力吗?那就少吃甜食、糕...
68天前
如何有效掌握“4字诀”?洗掉农药安心吃!
很多人不知道,健康出问题其实和“饮食不洁”有很大的关系,特别是蔬果,一定要清洗干净,以免农药和病菌污...
69天前
瑞士甜菜Swiss Chard:易煮易食又健康
不论人们怎么赞美羽衣甘蓝,我是瑞士甜菜(Swiss chard)的忠实粉丝。瑞士甜菜比其它蔬菜温和...
78天前
失眠30年 痛苦的她终于找到健康拥有幸福
失眠30年,医生束手无策,在漫长的身心折磨中,弟弟递给邬苏拉一本宝书,让她终于找到健康,重新焕发出动...
79天前
唱歌让你变健康!舒压、提升免疫力、减肥
许多人平时喜欢哼哼唱唱,这不仅能为生活带来乐趣,现在有越来越多研究发现,唱歌还可以让人更健康。 唱歌...
82天前
罹患青光眼几乎失明 一位程式设计师痊愈了
罗马尼亚的一位电脑程式设计师库奇(Kuki Szabolcs)曾经因为罹患青光眼险些失明,一家人笼罩...
85天前
小心!这5种水果藏满寄生虫 开水都杀不死
寄生虫往往是肉眼看不见的。然而,不可见并不意味着它不存在。许多食物中都有很多寄生虫。如果你不正确地吃...
96天前
40%的人疫情期间变胖?哈佛医学院支招
有很多人觉得自己在防疫居家期间增加了体重,他们把病毒称为“Covid-15”,意味增加了15磅。不过...
99天前
白水煮鸡蛋 最营养的吃法
营养丰富又平价的鸡蛋是最优质的蛋白质来源之一,含有卵黄素、卵磷脂、有益脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体...
106天前
洗澡是早上好还是晚上好?3种方式不适当
早上洗澡或者晚上洗澡,不同的人可能有不同的习惯。对于早上洗澡好还是晚上洗澡好一直存在争议,其实,这两...
109天前
【健康1+1】前列腺癌大攻略
在美国,男人除了皮肤的癌症以外,前列腺癌是发现最多的一种癌症。前列腺癌其实进展缓慢,早期症状可能跟前...
111天前
越南少女生命故事:半瘫痪的身体喜获重生
21岁,生命如春花灿烂绽放的年纪,越南少女安彦(Annhien)遭逢一场严重的意外,从此生命掉落痛苦...
125天前
研究:久坐的人每半小时活动3分钟有利健康
瑞典研究人员表示,整天坐在在办公桌前工作的人,每30分钟应站起来四处走动至少3分钟,以减少久坐对健康...
128天前
自制蔓越莓核桃燕麦棒 香脆又健康
开学了,孩子们回到了学校。这些有嚼劲的格兰诺拉燕麦棒(granola bar)是你烘焙菜单上的最佳选...
135天前
中共的大数据疫情追踪:或致更严苛的控制
中共病毒(COVID-19)大流行,中国已经利用大数据来进行追踪和控制,这涉及到使用最初收集的大数据...
140天前
鸡蛋配“它”吃是补中益气丸 老人的长寿丹
营养丰富又平价的鸡蛋是最优质的蛋白质来源之一,含有卵黄素、卵磷脂、有益脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体...
146天前
6个减寿习惯你有吗?5个长寿方法学起来
饮食和健康息息相关,很多人都知道“吃得越饱,死得越早”,吃饭要吃7分饱,不过量,其实,除了“吃的太撑...
151天前
注意了!千万不要这样给手机充电
智慧型手机现在应用在社交、生活、职场、支付等等方面,用途广泛,密不可分。而电量电池则是维系一部智慧型...
153天前
天天面对电脑 一定要注意这6件事情
电脑可以说是大家在工作过程中必不可少的工具,很多人上班都需要长时间对着电脑萤幕工作,因此科学使用电脑...
153天前
这4物会加速脑梗 即使再喜欢也要少吃
脑梗死又称脑梗、脑梗塞,是指大脑中的某个组织区域出现坏死的情况。它是由向大脑供应血液和氧气的动脉阻塞...
154天前