养心

夏天养生一定要养心 5种食物必吃
夏天心火旺,容易烦躁发火,从而降低人体免疫功能、引发各种疾病,心脑血管疾病的发生率会明显增高。《黄帝...
26天前
黄帝内经:万病之药 健康秘方
现在很多人都知道“养生重在养心”,情绪和人体健康紧密相关。《黄帝内经》中说的“恬淡虚无,真气从之。”...
33天前
立夏睡午觉、吃红色食物养心 2类人不宜睡太久
每年5月5日前后,就进入了立夏节气,这是夏季的第一个节气。 中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点...
46天前
【馨香雅句】爱父母 养身与养心
【馨香雅句】爱父母 养身与养心 上次我们说到中国文化里认为真正的爱父母并不是一味顺应他们,顺从就等于...
203天前
1个呼吸减压法 养心护肺 几分钟缓解焦虑
今年的美国大选,可谓“惊心动魄”。中医讲:心藏神, 肺藏魄,换句话说,惊心动魄也就是劳神伤肺。 现在...
225天前
一天有2个“护心时间” 养心安神最有效
什么时间最适合养心? 汾阳中医诊所院长郭威均表示,在一天之中,有两个最重要的护心时段:中午11~13...
286天前
夏天喝绿豆汤、红豆汤?另一碗汤更能降火养心
夏天天气闷热、火气大,该喝绿豆汤还是红豆汤?一般人认为,绿豆汤能清热去火,应该喝绿豆汤吧?其实不然...
341天前
谈古论今话中医(507):夏季湿热谈养生 夏季是一年之中阳气最盛,万物繁荣秀丽的季节,气候炎热而生机...
368天前
享寿103岁 陈立夫公开长寿养生之道
陈立夫享寿103岁辞世,他的长寿秘诀曾引起外界好奇,陈立夫也曾公开自己的养生方法。陈立夫说,他的长寿...
647天前
长见识了!这个菜对视力好,您有吃过吗?
茼蒿,别名打某菜、春菊、茼蒿菜、皇帝菜,是一种菊属植物,原产于地中海南岸。茼蒿在欧洲原本是庭园中美丽...
1471天前
炎炎夏日我们该吃什么?又该如何养生保养?今天特别请中医师黄锦君来跟大家分享夏季养生之道。 中医认为...
1809天前