冥想

神经学家:静坐让50岁大脑 如25岁般年轻
人过了50岁,最明显的变化就是记忆力衰退:想起某个人或物品,却说不出名字;还经常忘东忘西,刚刚做过的...
16天前
你易健忘或出错吗? 冥想能减少你出错的可能性
容易健忘或常出错的人有福了,美国密西根州立大学迄今为止最大的一项研究发现,冥想可以帮助你减少出错的可...
68天前
保健之道:简单3招 中国传统智慧教你养生(组图)
按:中国传统中医博大精深,五脏对应五行,跟着人体时钟作息,加上饮食和打坐冥想,简单3招,让中国传统中...
79天前
“冥想”产生强大伽玛波 这些人的能量最强(组图)
人在深度冥想的时刻,大脑会释放出伽玛波。研究人员、作者J.C.曾经在《伽玛波与灵感》(Gamma W...
82天前
西方医学有谈到的打坐,对人身体的影响,那比如说可以治疗一些慢性病啊,有很多人他们越来越发现,打坐对控...
262天前
打坐从中国古代一直到现代医学,都被研究出对于健康的益处,研究发现,打坐可以缓解抑郁,焦虑情绪,甚至是...
452天前
这种“安静时间”的方式非常简单,学生们闭上眼睛静坐冥想。每天一到两次,每次15分钟。但研究发现,效果...
497天前
为什么冥想可以减轻痛觉?
冥想能显著缓解压力、焦虑和其它抑郁症状,而且静心的状态能让你更清晰地处理情绪,提升记忆力和认知力,甚...
611天前
为什么“正念”可以让你摆脱困境?
当我们被负面的压力或情绪所困,哪怕只是短暂片刻,也都承受着试炼,就好似泰国“野猪”少年足球队受困于“...
696天前
静坐冥想能改变DNA 研究确认 可遏制炎症基因
打坐冥想竟然可以改变DNA!最新研究表明,静坐冥想不仅可以使内心平静,还能抑制与炎症有关的基因活动...
1136天前
创意名人早晨都做什么? 这7件事极为相似
在现代充满竞争的商业战场中,创意就是商机,创意就是生意。我们也经常听到人家说:“一日之计在于晨”,世...
1147天前
中医告诉你盘腿打坐 大脑会变年轻(视频)
静坐养生功法是古人的智慧,早在五千年前黄帝就曾问道广成子长寿之道,广成子:“无视无听,抱神以静,形将...
1222天前
上周新上映的超级英雄电影“奇异博士”,在剧中融入了东方元素,到底是什么呢,下面就来一窥究竟。 上映首...
1358天前
人在“顿悟”的时刻,大脑会释放出伽玛波。研究人员、作者J.C。曾经在《伽玛波与灵感》(Gamma W...
1585天前
董氏基金会今天表示,一项国际研究显示,冥想能降低老人的孤独感,同时心情也应维持正向与乐观,才能强化抵...
2831天前