减肥

踮踮脚尖就能瘦 连小腹凸出也解决(视频)
踮踮脚尖,3个月瘦下24公斤。太棒了! 连小腹凸出、漏尿等问题也能解决! 一、毛巾折成厚度约七公分...
22小时前
日本整疗师教你瘦小腹 轻松拥有好身材(视频)
小腹凸凸怎么办?日本整疗师教你瘦小腹。 一、放松筋膜 二、和缓锻炼 三、每天适度增加次数 一起跟着视...
4天前
甩肉关键 211平衡餐盘 轻松减肥不反弹(视频)
医师推211平衡餐盘可减肥,意思是将一个餐盘分成四等分,二分之一蔬菜,四分之一蛋白质,四分之一淀粉...
10天前
完美的有氧运动 减掉肚腩 增加新陈代谢(视频)
完美的减脂肪有氧运动,燃烧卡路里,迅速增加新陈代谢。如果你真的想减掉肚腩和减肥,试试这些全身运动。 ...
30天前
陈妍希点餐四大禁忌 黄渤惊讶直呼:怎么吃啊
台湾艺人陈妍希2016年与大陆男星陈晓结婚后,育有2岁的儿子“小星星”。她在产后除了通过跑步、游泳等...
59天前
7个症状警告你 摄取太多糖分了
身体内的过量糖分会转换成脂肪,别小看这些脂肪,它们不只让我们变胖,还会填塞在体内其他器官如:肝脏。脂...
71天前
说到减肥,男女老幼都有不同的需求。在医学标准里,什么是肥胖?什么是超重?今天我们请来纽约内科家庭医生...
74天前
过瘦伤身 “肌肉”是长寿本钱 2个字太重要!(组图)
现代人大多以瘦为美,尤其爱美的年轻人盲目减肥。殊不知,瘦身的同时也影响了健康。众多研究发现,从年轻时...
75天前
看着面前小龙虾却不能吃 时尚达人倪妮直挠头
在娱乐圈,女明星为了保持身材,真的很不容易,几乎不能好好吃顿饱饭。即便这样,还会在变胖后饱受舆论压力...
87天前
逆转脂肪肝 中医教你最佳方法
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,肥胖者易患。在肥胖(BMI>30)的...
102天前
晒健身照大呼减肥难 刘涛不避讳公布真实体重
虽然刘涛的话语之中表露自己减肥困难,但在回复网友的留言中依旧能看出,现在的她信心满满。
112天前
编者按:几乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高,且罹患糖尿病和心脏病的风险很高。由于多项研究证实“间歇...
126天前
医师减重近60公斤 三高也痊愈 他分享减肥法
身为家庭医师的凯文·詹德鲁博士(Dr. Kevin Gendreau),曾经是个体重达136公斤、患...
133天前
喝水能减肥?有人这个时间喝水4个月减34斤
喝水能减肥你知道吗?台湾专家洪泰雄以自身的实例证实,在对的时间喝水,能发挥很好的减肥效果,他曾在4个...
147天前
近期,泰国针对一群有着大肚腩的警察,展开一场全国性的减肥活动,请看报道。
148天前
两会雷人提案再现 公务员减肥失败应离职被疑高级黑
今年的中共两会已闭幕,尽管每年如期登场“两会”被外界批评为早已拟定“台本”的“演戏”,但中国网民们还...
161天前
深蹲15下等于仰卧起坐500下?教你正确深蹲
你可能怀疑减掉多余脂肪、强化肌力在短期内很难做到,不过,有一个十分简单的动作可以帮到你——深蹲。深蹲...
165天前
肥胖对健康的影响甚大,除了会造成体能衰退,还可导致糖尿病、代谢症候群、血脂异常、高血压、高尿酸血症/...
212天前
中医减肥是重要的减肥方法之一,帮你调理体质,治标又治本,逐步消灭肥胖,今天节目邀请到中医师教您减肥妙...
225天前
整体师:转转脚踝 摆脱下半身水肿(视频)
不胖却全身水肿怎么办?骨盆卡卡的不舒服?小心下半身囤积老废物,髋关节出问题。 整体师奥谷真弓推荐,透...
290天前
5秒瘦腹运动 锻炼腹肌很有效(视频)
随着年龄增长,腰围越来越宽。日本柔道整复师松井薰推荐5秒腹肌运动,锻炼腹直肌和下腹很有效果。 1、双...
297天前
吃火锅又怕胖? 中医师:试试这10招
火锅是民众冬季喜欢的美食,但不少热卖的火锅加工食品潜藏健康危机。一旦摄取过多盐分,容易导致水分滞留在...
298天前
高丽菜从挑选、清洗、保存到切法 一次告诉你(视频)
高丽菜是很健康的美食,高丽菜的挑选方法、清洗、保存到切法,所有疑问,一次告诉大家。 还有以下视频示范...
299天前
焗烤花椰菜鸡丝(视频)
减肥菜单焗烤花椰菜鸡丝,做法很简单,准备好材料放进烤箱就完成,试试吧。 食材:鸡胸肉 一块(半边)约...
301天前
中年为什么肥胖?这些小习惯帮你消赘肉
编者按:年轻的时候餐餐吃到饱,体重也维持得还不错,可是为什么年过四十以后,即使节制饮食,体重还是往上...
337天前
肚子凸凸怎么办?日本整疗师教你松筋膜甩掉肥肉(视频)
小腹凸凸怎么办?肚子肥肉甩不掉太难看?日本整疗师介绍,放松筋膜锻炼,可帮助改善气血循环与代谢,甩掉肚...
337天前
邓超为拍戏减重20公斤 孙俪:体重下来脾气长
大陆男星邓超在与妻子孙俪合演的新片中,一人分饰两角。为了符合角色要求,他先增重10公斤,接着再迅速减...
351天前
高丽菜减肥法 不用节食 健康瘦身 改善血压(视频)
日本医学博士寺师义典推荐,高丽菜减肥法不需要节食,他本人花3个月就瘦了20公斤,还不用节食,健康瘦身...
367天前
减肥似乎是谈论不完的话题。其实,人们在吃完某些特定食物后,大脑更容易接收到吃饱的信号,降低食欲。想减...
368天前
15日一早,大陆女星佟丽娅(丫丫)在微博贴出一张照片,并向网友介绍道:“一个新疆女演员的早餐,你们了...
373天前