升糖指数

冬粉是减肥良伴!掌握2关键正确吃 不挨饿就能瘦
冬粉又称粉丝,有些人认为它热量低,但又有人说它是“很肥”的食物,为什么冬粉的评价这么两极呢?这与冬粉...
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逆转糖尿病前期 中医3茶饮调体质改善高血糖
糖尿病是近年来日趋严重的文明病,但在糖尿病前期,检查发现高血糖时,是可以逆转的。此时可从日常作息与饮...
86天前
20种低GI食物 控血糖饱腹还促减肥
GI值是“升糖指数”,指含糖食物对血糖上升速度的影响。低GI食物对血糖的影响小,20种低GI食物,帮...
161天前