呼吸

睡觉一个“小习惯”从头伤到脚 千万要注意
睡觉有一个习惯,从头伤到脚,不可不慎。这个小习惯,指的是趴睡。首先,对幼童来说,趴睡可能导致扁脸、歪...
64天前
很多人呼吸方式错了 5种超实用呼吸法 甩掉压力
【编者按】呼吸的方式影响着你的自律神经。现代人的呼吸方式,普遍偏向于胸式呼吸,吸气时胸部前挺,肩膀上...
111天前
善用腹式呼吸 让身体释放“轻松荷尔蒙”
在繁华的城市里,工作经常需要一较高下,甚至出现职场上斗争,许多人感到身心俱疲、体力透支。科技越是进步...
223天前
当你的鼻子塞得水泄不通,才会知道用鼻子呼吸是一件多么美妙的事。感冒、过敏都可能造成鼻涕横流、鼻塞的惨...
729天前
想要健步如飞 呼吸诀窍是关键(视频)
走路很方便而且是最好的运动,从筋骨、血液循环到内分泌,都可利用健走来预防。 要学会配合呼吸的状况来调...
1048天前
4步睡前呼吸法 助你睡觉质量超好
很多人失眠、焦虑,有时睡了一宿像没休息过一样,身体还是很累,都是因为身体没有足够的放松,睡眠质量不及...
1284天前
90%的人都呼吸错了!不想变老 快看过来吧
上班族工作时间长,经常加班甚至熬夜、压力大,造成交感神经亢进,使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势...
1397天前
缓慢地呼吸,静静地享用,可以使晚餐更加愉快。 来自宾夕法尼亚州立大学和耶鲁大学的工程师们发现,缓慢而...
1980天前
观众朋友还记得小时候的梦想吗?带您看到,一位知名网站部落格格主陈延昶,从小就想要开一间属于个人风格的...
2267天前
长跑是一项常见的耐力性运动。近日英国心血管疾病基金会的专家认为,马拉松长跑之类的耐力性运动,反而会令...
2531天前
减肥是爱美之人最为关心的一个问题,因此各种各样的减肥方法排行榜也是层出不穷。但在繁忙的日常生活中,很...
2646天前
南非前总统纳尔逊.曼德拉因肺部感染住院治疗已经第四天,他的病情引起南非及整个世界的关注,医院确认曼德...
2941天前
社区广角镜(283)鼾声如雷不但影响身边人的睡眠,而且打鼾者本人很可能隐藏着疾病的因素,是不容忽视的...
2955天前
委内瑞拉政府今天表示,总统查维斯(Hugo Chavez)去年12月11日接受癌症手术后致力调养身体...
3027天前
地球在呼吸 (视频截图)(视频截图)(视频截图)(视频截图)下载录像       
3116天前
根据巴西研究,睡眠呼吸中止症病患的呼吸问题,天气寒冷可能会使病情加重。 睡眠呼吸中止症即夜间断断续续...
3210天前
1名60岁女性因呼吸喘、下肢水肿症状求诊,检查发现有心脏衰竭情形。书田诊所医师今天说,心脏衰竭可能与...
3693天前
(中央社记者卢太城台东县十四日电)简单的呼吸也藏着大大学问!学习正确、充分的呼吸不仅能促进健康,还能...
4570天前