好处

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康
黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康
香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人...
13天前
喝温开水不仅改善便秘 有8大好处
喝温开水不仅改善便秘 有8大好处
喝温开水，除了直接带给人体热能保暖之外，对生理的帮助，虽然大多是民间流传，但有些亦有其科学根据。以下...
94天前
踮脚尖防水肿、骨质疏松 教你正确做（组图）
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上班太忙太累，没有时间运动？感觉自己愈来愈臃肿？其实，有一个动作随时随地都能做，那就是踮脚尖。踮脚尖...
230天前
每天爬楼梯10分钟 帮你减肥 还有3大好处（组图）
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日日埋首于工作，很少有时间外出运动或上健身房的上班族，其实有许多运动机会。回家、上下班或通勤时，可以...
317天前
伏地挺身练全身肌肉 有6大好处 这么做更增肌（组图）
伏地挺身练全身肌肉 有6大好处 这么做更增肌（组图）
对于忙碌的现代人而言，伏地挺身是很简便的健身方式。伏地挺身又称俯卧撑，是一种负重训练，不但能增强核心...
375天前
跑马拉松让血管年轻4岁！医师教你跑步诀窍（组图）
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英国研究发现，马拉松新手经过6个月的训练后，血管年轻4岁，还降低了心脏病和中风发作的风险。 跑马拉松...
409天前
单脚站立：1招防骨松增肌力 有3大好处（组图）
单脚站立：1招防骨松增肌力 有3大好处（组图）
随着岁月流逝，骨质也会渐渐流失，骨质疏松是男女都要面临的问题。男性是70岁以上容易发生，女性则因更年...
412天前
晚上穿袜子睡觉 调节体温又助眠 还有4个好处（组图）
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人每天都需要7个小时的睡眠。睡眠不只让你在疲惫的一天结束后得到满足的休息，美国国立卫生研究院还指出...
422天前
每天爬楼梯10分钟 有意想不到的好处
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日日埋首于工作，很少有时间外出运动或上健身房的上班族，其实有许多运动机会。回家、上下班或通勤时，可以...
532天前
吃辣椒好处多：但是7种人不能吃！你知道吗？
吃辣椒好处多：但是7种人不能吃！你知道吗？
对于嗜辣的人来说，天底下的食物味道只有两种：辣的和其他。事实上，吃辣椒不仅可以打开我们的味蕾，对身体...
1318天前
哪些零食对身体健康有帮助？哪些零食会带来危害？一定要知道哦
哪些零食对身体健康有帮助？哪些零食会带来危害？一定要知道哦
很多人喜欢吃零食，但是现在的生活和工作压力越来越大，逼迫自己得不断的努力工作、学习，所以吃零食的时候...
1331天前
年费上调也要去 美国人超爱Costco的13个理由
Costco（好市多）是美国著名的仓储式连锁超市，且实行会员制，但很多美国人乐意支付每年55美元的会...
1680天前
女人戴银镯竟有意想不到的好处 看看古人的智慧！
女性戴银手镯很漂亮，而且对身体也有好处。 纯银有一个有趣的特点，银饰的抗氧化性和光泽的持久性跟个人的...
1988天前
挤破头也要移民加拿大 到底哪里好？
这些年，越来越多的中国人在加拿大买房、来加拿大读书、移居到加拿大生活，挤破头地想成为加拿大公民，那么...
2081天前
报告：加拿大的孩子实在需要多出去玩了
随着电子产品越来越发达，孩子们的室外活动是越来越少了， 最新的一份调查报告指出，加拿大的孩子们仍然达...
2090天前
获得美国绿卡有哪些好处？
美国永久居民卡(United States Permanent Resident Card)也被称作...
2446天前
早上喝这4种水会危害健康
俗话说：“人能三日无粮，不可一天缺水”，水分对人体健康非常的重要性，健康的肌体必须保持水分的平衡。早...
2496天前
收好处放水违规 检调搜国道警
国道公路警察局第五警察队涉嫌收贿，放行违规运输业者，高雄检调今天搜索警察队并传唤员警、业者20多人...
2853天前
喂母乳好处多 降卵巢癌罹患率
根据科学家研究，亲喂母乳的妈妈，可减少近2/3罹患卵巢癌风险。 根据“每日邮报”（Daily Mai...
2969天前