焦虑

【重播】疫情下 忧郁焦虑如何摆脱?
疫情期间,许多人出现精神健康问题,焦虑、抑郁如何摆脱? 这种音乐能释放体内“天然纾压剂”,改善头痛、...
41天前
【重播】绿茶、黑巧克力防新冠?这些食物助防疫
绿茶、黑巧克力,可以预防新冠?这些食物你经常吃,却不知有防疫功效! 家中种4种植物,帮你驱赶病毒、净...
55天前
【重播】5大疫苗比一比 哪种对抗新变种更有效?
强生疫苗只需打1剂,就能防新冠肺炎? 5大疫苗——辉瑞、莫德纳、诺瓦瓦克斯、阿斯利康、强生比一比,哪...
61天前
【重播】抗疫中700个医护的调查 结果为何?
抗疫中,对700个医护人员的调查,结果为何? 台湾最大规模感染危机成功解除,医师分享心得!未来台湾防...
65天前
【重播】感染病毒狂咳、发烧?常备食材有解
多国新冠确诊爆增,但台湾依然控制得很好,连续一年维持“防疫奇迹”!有哪些原因? 新冠患者出现咳嗽、发...
97天前
病毒带来可怕精神疾病?精神科医师析4大原因
感染新冠病毒后,患者不但呼吸系统遭受损伤,还可能出现精神疾病,严重者甚至有可怕的妄想、幻觉等症状。 ...
98天前
很多人呼吸方式错了 5种超实用呼吸法 甩掉压力
【编者按】呼吸的方式影响着你的自律神经。现代人的呼吸方式,普遍偏向于胸式呼吸,吸气时胸部前挺,肩膀上...
111天前
选举症候群有哪些症状、如何舒缓?在什么样的情况下需要进行治疗?
132天前
1个呼吸减压法 养心护肺 几分钟缓解焦虑
今年的美国大选,可谓“惊心动魄”。中医讲:心藏神, 肺藏魄,换句话说,惊心动魄也就是劳神伤肺。 现在...
163天前
中国大学生就业有多难?超九成毕业生陷焦虑
中国应届大学毕业生的人数2020年再创新高,数据显示,大量毕业生面临“毕业就失业”的困境,超过九成表...
167天前
为什么老爱熬夜?5招戒除“睡前拖延症”
你是否发现,明明睡觉时间到了,也没有非做不可的事,可就是不愿乖乖上床,偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事...
238天前
斯坦福大学冥想研究专家:打坐给你带来四个“奇迹”改变
2018年6月,泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞的消息轰动一时。12名十多岁的少年身处狭小...
249天前
做好心灵防疫 别让焦虑成另类疫情(图)
刚开始出现武汉肺炎(中共病毒)时,本来“安安”(化名)觉得事不关己,直到旅游警示提升后,让她不开心...
324天前
疫情令人焦虑何时了?专家:先照顾好自己(组图)
中共病毒(武汉肺炎)疫情蔓延全球,似乎每个人都卷入其中,热爱的旅行必须中断、朋友聚会也必须暂停、留职...
377天前
研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪
一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...
381天前
疫情中不再害怕焦虑 这3个方法平复你的情绪
中共肺炎(武汉肺炎、COVID-19)疫情在全球蔓延,看着确诊人数迅速增长,不少人陷入恐慌、焦虑等负...
390天前
睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪
从临床的实际病例来看,许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者,多伴有肠胃道疾病的问题,例如:便秘,腹泻,胃肠...
395天前
“失眠”入睡难 1个建议或比吃药效果好(组图)
失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、...
396天前
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
时常感到紧张、焦躁或忧郁吗?这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉,只是现代人饮食习惯改...
418天前
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
时常感到紧张、焦躁或忧郁吗?这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉,只是现代人饮食习惯改...
458天前
让人心情变好的天然镇静剂 “这些食物”来补充
科学研究发现,镁有助于稳定情绪和松弛肌肉, 能放松神经、抗忧郁,是“天然镇静剂”。在饮食中多摄取一些...
460天前
选举让你亢奋焦虑? 小心伤身致癌 这样做立即放松舒缓
小心!选举症候群已经上身,最近有个新闻说 ,选举前一个月,选举症候群求诊的增加两成也就是20% 。
466天前
研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪(组图)
一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...
479天前
常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪
生活中,我们的情绪往往会被一些无关紧要的小事影响,或是没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食。你或许会...
481天前
宽恕有神奇治愈力!改善心血管 抗癌抗焦虑
你是否曾被别人的言行举止伤害过?受到伤害后,愤怒和报复也许能带来快感,但自己可能是付出代价最多的人...
496天前
钟邢:习近平讲的故事还要讲多久
中共98岁了。中共从未像今天这样如此焦虑。医学证明,焦虑发作时海马杏仁体收缩,从而影响紧邻的认识神经...
654天前
爱发脾气要小心三种病上身
你爱生气吗?你总是闷闷不乐吗?你的情绪总是大起大落吗?发脾气对身体有百害而无一益,不仅会导致内分泌系...
871天前
比相对剥夺感更普遍的是弥漫在整个社会的焦虑。有专家认为,“中国正进入全民焦虑的时代。”这绝非危言耸听...
1014天前
打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应
英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现,诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法(Mind...
1156天前
赌城枪手或患焦虑症 数月前曾服用精神药物
拉斯维加斯(Las Vegas)枪击案行凶动机仍不确定,但是,新的线索发现,枪手史蒂芬‧帕多克(St...
1292天前