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睡前一碗安眠汤睡得沉 五款茶饮安抚情绪
从临床的实际病例来看,许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者,多伴有肠胃道疾病的问题,例如:便秘,腹泻,胃肠...
1512天前
“失眠”入睡难 1个建议或比吃药效果好(组图)
失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、...
1513天前
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
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1535天前
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1575天前
让人心情变好的天然镇静剂 “这些食物”来补充
科学研究发现,镁有助于稳定情绪和松弛肌肉, 能放松神经、抗忧郁,是“天然镇静剂”。在饮食中多摄取一些...
1577天前
选举让你亢奋焦虑? 小心伤身致癌 这样做立即放松舒缓
小心!选举症候群已经上身,最近有个新闻说 ,选举前一个月,选举症候群求诊的增加两成也就是20% 。
1583天前
研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪(组图)
一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...
1596天前
常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪
生活中,我们的情绪往往会被一些无关紧要的小事影响,或是没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食。你或许会...
1598天前
宽恕有神奇治愈力!改善心血管 抗癌抗焦虑
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钟邢:习近平讲的故事还要讲多久
中共98岁了。中共从未像今天这样如此焦虑。医学证明,焦虑发作时海马杏仁体收缩,从而影响紧邻的认识神经...
1771天前
爱发脾气要小心三种病上身
你爱生气吗?你总是闷闷不乐吗?你的情绪总是大起大落吗?发脾气对身体有百害而无一益,不仅会导致内分泌系...
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袁斌:中国已进入全民焦虑的时代
比相对剥夺感更普遍的是弥漫在整个社会的焦虑。有专家认为,“中国正进入全民焦虑的时代。”这绝非危言耸听...
2131天前
打坐可逆转引发焦虑的DNA分子反应
英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现,诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法(Mind...
2273天前
赌城枪手或患焦虑症 数月前曾服用精神药物
拉斯维加斯(Las Vegas)枪击案行凶动机仍不确定,但是,新的线索发现,枪手史蒂芬‧帕多克(St...
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中国留学生压力山大 造成焦虑的5大因素和解决办法
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【禁闻】陆中产阶层焦虑 原因何在?
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木虫:中国人普遍焦虑的三大原因
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恐吓电话不怕? 柯:救过黑白道勿焦虑
镜头转回台湾,来看到台北市长柯文哲,日前接到恐吓电话,引发家人担心及维安骚动,而有名嘴称,柯文哲不怕...
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研究:离不开手机 让人更焦虑
研究显示,频繁使用手机不仅无法让人与朋友变得更加亲近,反而更感焦虑。许多人认为,手机令人感到自己必须...
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让中国人焦虑的九大源头
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85%港人忧虑通膨 易患焦虑
据调查,84.8%的港人即约430万人的情绪,受通货膨胀影响,甚至因此患上焦虑症。 香港中文大学(简...
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中国网络观察:禽流感焦虑
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4098天前
茅于轼:陆人焦虑因缺社会正义
中国大陆自由派经济学家茅于轼最近写新书“中国人的焦虑从哪里来”,内文提到大陆虽然取得重大经济发展,民...
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认知失智症 克服焦虑 强化脑训练
健忘、计算能力下降、无法从事复杂工作等一系列持续性神经认知功能障碍,被认为是轻度阿兹海默氏失智症或称...
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澳:保持身材和健美令人增加焦虑
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