疲劳

咖啡、茶真能消疲劳?医师揭改善疲劳的关键
【编者按】精神不济、通宵熬夜时,喝杯浓咖啡、浓茶、能量饮料提神,可以消除疲劳吗?家医科医师林旭华指出...
1天前
6种抗疲劳食物:脑累吃核桃 肾累吃啥?
人体器官一天24个小时一刻不停的工作,非常辛苦,工作久了会疲劳,如何缓解?介绍给大家6种抗疲劳的食物...
23天前
女性气血不足腰膝无力 对症饮食是关键
女性如果气血不足,会显得面色苍白,容颜黯淡,总是感到疲劳,头晕耳鸣,说话有气无力,腰膝无力,入睡困难...
67天前
疲劳烦躁 疏肝解郁 这些茶功效强大
中国人爱饮茶,茶叶中的茶多酚是一种天然的强抗氧化剂,对人体健康有益。其实,饮茶也是一门学问,不仅要分...
74天前
新冠疫苗副作用一次看!打疫苗前你一定要知道
变种病毒不断蔓延,为控制疫情,全球加紧施打新冠疫苗,但疫苗的副作用也让许多民众望而却步。目前全面施打...
87天前
护眼新吃法 营养师推荐一物改善眼睛疲劳
我们每天3C产品的使用时间已经超过10小时,过度用眼的状况,容易出现干眼、酸涩情况,甚至会有用眼焦点...
97天前
阳气充足的人有3大特点 看你符合几项
大家都希望自己和家人身体健康,而要让身体保持健康的一大关键是“阳气”充裕。现实生活中,有很多人欠缺阳...
100天前
【重播】新冠长期症状比想像的可怕 1个症状最常见
34岁的她感染新冠后症状很轻,却突然出现严重症状,且半年至今不愈。 新冠长期症状(Long COVI...
119天前
【重播】新冠1个症状藏大隐患 一定要警惕
新冠病毒最常见的症状,不是发烧、咳嗽?这症状藏大隐患,一定要警惕! 31岁妈妈感染新冠病毒后,11个...
141天前
水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃
许多人喜欢吃大量的水果,认为很养生。水果确实很好,但是,错误吃水果的习惯会反过来伤身,引起胃痛、体寒...
161天前
下班后按摩脚底5部位 缓解过劳、疲劳
在繁忙又压力大的职场,过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家,按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区,可...
189天前
眼皮跳有5大原因 看你是哪种?这些情况快就医
“左眼跳财,右眼跳灾”是人们耳熟能详的一句话,生活中也偶有眼皮跳不停的情况。但眼皮异常跳动其实是身体...
201天前
自制3杯天然运动饮料 提升免疫力、改善疲劳
运动时需要补充电解质、碳水化合物和水分,来提供能量和营养;运动后更需要高比例的碳水化合物和蛋白质,来...
249天前
睡不饱是肝不好?嗜睡6大原因 看你是哪种
想睡觉是人正常的生理变化,但是一直嗜睡就可能是身体出现了问题。老是睡不饱、疲倦劳累,可能有哪些原因...
307天前
你为什么容易疲劳?
一位三十多岁的职业妇女来看门诊,她说:“我为什么很容易疲劳?怎么睡也睡不饱。”接着又说:“我一定是肝...
313天前
咖啡喝多伤肾 带来这些症状!4类人不宜喝
咖啡是受欢迎的饮料,除了提神,还含很多有益健康的抗氧化物。然而,有些人习惯把咖啡当水喝,一天喝几大杯...
313天前
43岁身心亮红灯 跑步让他甩掉压力、走出困境(组图)
出版近20本书、被誉为“日本美学大师”的松浦弥太郎,在43岁那年因为解决不了的工作压力,陷入困境,身...
357天前
熬夜女性的救星 5款花茶养颜抗衰又排毒(组图)
现代女性由于工作上的压力,经常需要加班熬夜等原因,非常容易出现面色发暗长斑、脾气急躁、白发、早衰疲劳...
371天前
警惕!从疲劳到癌症的距离只有“4步”(组图)
你经常感到疲劳吗?疲劳虽然是正常的生理反应,但通常只要经过适当的休息,都可于短时间内恢复。但是如果经...
380天前
穿夹脚拖好不好?当心带来2大问题
近年来,夹脚拖鞋开始成为大众鞋橱里不可或缺的重要鞋款,因为凉爽、容易穿脱,在夏天有绝对优势。无论穿凉...
414天前
上班好累,喝四神汤“消除疲劳”超有效!
上班好累,喝四神汤“消除疲劳”超有效!还能降血糖、抗癌、消水肿,每天拍打肾经,强肾恢复体力、减肥除湿...
433天前
松开全身关节柔软操 让酸痛疲劳全消除(视频)
平常坐办公室的上班族缺少运动,身体僵硬容易酸痛、疲劳,要如何锻炼身体柔软度呢? 台湾国泰综合医院物理...
1187天前
身体毒素太多容易疲劳 吃这一物快速排毒(视频)
中医认为,五脏有很多毒素如不能及时排出体外,就会对我们的身体不好,可称之为“毒”。如果肝脏有了毒素会...
1307天前
消除疲劳最有用的两种食材 用这个泡澡也有效
觉得疲劳吗?平时食物吃对了可以有效消除疲劳、获得好营养!《1日5分钟,搞定自律神经失调》作者--日本...
1324天前
日博士介绍7种祛寒暖身食材 拥有好体温不生病
寒流一来,房间总是冷到不像话!只要体温降低1度,免疫力立刻下降30%!不仅有手脚冰冷、换季流鼻水等困...
1325天前
睡眠品质低落是这个原因 让睡眠更有效的方法
睡眠品质不佳不但无法让身心获得真正休息,愈睡愈累反过来还会造成更大身心压力。松德精神科诊所院长林耿立...
1345天前
喝能量饮料真的能提神吗 专家这样说
当有些人感到精神不佳、体力不足时,可能会习惯性的来一罐能量饮料提神。日本疲劳专家梶本修身教授表示,事...
1359天前
易疲劳的人是肝不好,分享一个简单小动作,最养肝!
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢? 养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到...
1359天前
你的大脑累了吗 日本医学博士教你护脑排毒
大脑每天必须处理大量的讯息,结果导致现代人的大脑疲累指数升高,造成自律神经异常,引发疾病。日本医学博...
1363天前
大番茄和小番茄的区别到底在哪里 哪种蕃茄更健康
大家在吃蕃茄的时候可能不知道,大蕃茄的减重效果比小蕃茄好,为什么呢?因为小蕃茄的糖分比较高!蕃茄生吃...
1363天前