祛湿

春分节气在每年的3月20或21日到来，此时昼夜平分，随后白天会越来越长，夜晚越来越短。春分是养生的关...

立春过后，就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来，此时天气仍寒，但雨水渐多，身体容易受寒...

四神汤是坊间经常吃到的佳品，同时也是道温和的药膳，具有健脾开胃、调肝固肾、祛湿清热、补中益气等功效...

中医称湿气为湿邪，对于我们的健康有严重的危害。湿气长期存在于我们的身体中，而且十人九湿。当湿气入侵身...

冬瓜茶祛湿、清热、消暑、美颜。 六碗份量 Makes 6 bowls 汤包净重150克 Soup p...

香港人超会煲汤水调节身体，春天湿气重，容易引发腰酸背痛，喝些补肾祛湿的汤最合适。 香港汤水达人教用牛...

不少人觉得身体不适，四肢乏力、易困倦，去看中医，被说：“有湿气。”此时，人们可能马上想到薏米、红豆...

很多人会觉得怎么睡都睡不醒，头发、脸上很容易出油，大便黏腻总像排不干净，没有胃口，还比较胖……一张开...