脂肪

猪身上这“6个部位”建议少吃 不利健康
猪肉含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,一些铁元素和钙元素,以及矿物质,能促进人体血红蛋白生成,增加...
26天前
避免脂肪肝产生 饮食要注意“这6点”
肝脏疾病是比较常见的一种病症,脂肪肝已经成为了大多数人的一种肝脏疾病。脂肪肝,就是脂肪在体内堆积过多...
67天前
猪油易引起心血管疾病?这2种油才最可怕
食用油的类型如猪油、花生油、菜籽油等,无论是哪一种食用油都应该正确使用,控制好量,才能丰富的营养物质...
146天前
消除内脏脂肪食物前10名
内脏脂肪是最恼人的脂肪,它不仅让你小腹变胖,而且还增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的风险。一些食物可以...
168天前
腹部脂肪增心脏病风险 6招消除“将军肚”
现代许多男人营养过剩,缺乏运动,腹部很容易囤积脂肪,出现“将军肚”,对于自身形象及健康都造成负面影响...
187天前
消除腹部脂肪 警惕食物中的添加糖
人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂肪通常储存在腹腔内,位于重要器官附近,如肝脏、胃、肠等...
208天前
3大好食材 预防高血压动脉硬化还能瘦身
许多人因为力求减肥而不吃白饭、面等主食,其实,如果不吃主食,反而容易吃不饱,让人更容易吃下过多的脂肪...
212天前
想瘦又爱吃肉怎么办?多吃此菜瘦身抗脂肪
竹笋是深受华人喜食的蔬菜,除了味道鲜美、营养丰富外,科研人员通过多年研究发现,竹笋具有减肥,对抗脂肪...
221天前
研究:运动前喝咖啡 甩肉更多
很多人运动是为了减肥,让身材苗条一点。有一项新的研究显示,如果在运动前半个小时喝咖啡的话,能燃烧更多...
253天前
脂肪容易往肚子囤 2种动作边看电视边瘦小腹
日渐突起的小腹总让人在意,偏偏此处是容易堆积脂肪的部位。要瘦小腹,除了调整生活习惯,有2个平时可边看...
272天前
如何消除脂肪肝?这5点一定要注意
什么是脂肪肝呢?简单来说,就是肝比较油。一般上,脂肪肝由肝脏细胞积聚过多脂肪而成。当饮食摄取脂肪多过...
277天前
这样坐竟越坐越胖 要减肚子先调“姿势”
办公室白领或在学校读书的学生,不少人喜欢久坐,但坐姿并不正确。时间长了,人体摄入的脂类、淀粉转变为脂...
284天前
吃素食和水果也会得脂肪肝?中医1碗茶饮逆转
脂肪肝属现代常见的文明病,若不控制,将发展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。吃太多红肉、加工肉品或高油高糖的食...
462天前
肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量
即使不是健身迷,肌肉训练也是达到身体健康的关键。 人人都希望有好身材,然而世界卫生组织调查发现,全球...
517天前
聪明饮食+拍打 男人轻松消减大肚腩(图)
现代人因为长时间久坐的缘故,加上缺乏运动的结果,男人腹部很容易囤积脂肪,即使人尚未到中年,很可能就有...
533天前
中共病毒不是活体 怎样防范最有效?(组图)
中共肺炎在共产党统治下的中国境内爆发,引发国际性的大灾难,至今已有成千上万的人因此失去生命,家破人亡...
586天前
1篇看懂有氧和无氧运动差别!这样减脂不复胖
运动是减肥必不可少的要素。运动分为有氧运动、无氧运动,这两种运动有何区别、哪个更适合减肥?怎样搭配才...
593天前
不挨饿又想减肥 你需要这12种饱足感食物(组图)
想减肥却不愿挨饿?那么特别有饱足感的食物对你来说是最佳选择。事实上,人们在吃完某些特定食物后,大脑更...
651天前
6个坏习惯伤害大脑 提醒你一定要戒掉(组图)
选择一些有利于健脑、健身的食品进行合理的搭配,养成良好的饮食和健身习惯,才能拥有一个强壮的身体和聪明...
671天前
每天花10分钟这样做 轻松瘦身减肚腩(组图)
现在很多人白天上班八个小时都是坐着,许多人吃完饭就坐着玩手机,很容易造成腹部脂肪堆积,也不利于消化吸...
677天前
研究首次发现二型糖尿病成因及逆转方法
一份新发表在《细胞-代谢》(Cell Metabolism)期刊上的研究发现,二型糖尿病是人体脂肪由...
712天前
减肥手术或导致脂肪内毒素进入血液
美国平均一年有20万人接受手术实现快速减肥。一项新研究发现,这种手术将使得原来被隔离储藏在脂肪内的多...
748天前
任达华遇刺大难不死 “啤酒肚”救其一命
7月20日,64岁的任达华在中国广东中山市出席活动时,遭一名男子持刀行刺,造成左边腹部和右手4只手指...
868天前
7个症状警告你 摄取太多糖分了
身体内的过量糖分会转换成脂肪,别小看这些脂肪,它们不只让我们变胖,还会填塞在体内其他器官如:肝脏。脂...
909天前
减肥似乎是谈论不完的话题。其实,人们在吃完某些特定食物后,大脑更容易接收到吃饱的信号,降低食欲。想减...
1205天前
很多想减肥的人都听说过,脂肪“燃烧”后,变成了能量。但科学家称,这种说法完全是谬误。   ...
1359天前
5分钟腹部脂肪燃烧 在家里就可减肥(视频)
腹部容易累积脂肪,肉肉很多怎么办?过年假期吃得多,肉肉就长得多,现在不用去健身房,在家也可以做平腹消...
1437天前
10分钟燃烧脂肪锻炼 真正有效(视频)
假期容易长胖,想要减去身上多余脂肪,可做以下10分钟燃烧脂肪锻炼,真正有效帮助你减肥。 还有视频教你...
1439天前
这个习惯可减肥!在欧美国家早已相当普遍
少量多餐是健康饮食原则,因为对于中国饮食习惯一直都是一日三餐,顶多加个夜宵。其实这一饮食习惯在欧美国...
1586天前
这几种碱性食物是脂肪的克星,你有吃过吗?每天坚持吃就瘦!
现在有一种很流行的减肥方法,那就是“碱性食物减肥法”。即使吃得很饱都不用怕脂肪累积,下面就介绍这几种...
1639天前