膳食

营养师提醒:5种蔬菜最好先焯水后再吃
我们平时接收到很多养生网站,或一些膳食建议中,都不断被告知日常生活中应该多食用蔬菜。蔬菜中含有大量人...
61天前
冬季健脾胃“4大名补” 有助提高免疫力
冬季是一年中最适宜进补的季节,一些中老年人、体弱者,常感到手脚冰凉,通过膳食进补,可以提高机体的抵抗...
80天前
这样喝水有助消化 气泡水易发胖 你还在喝吗
我们常常在不注意时忘记补充水分和蔬菜,因此往往想到了才开始大口的喝水、吃大量蔬菜,想一次把一天的水分...
1279天前
了解“药食同源” 合理搭配膳食
由德州大学社区医疗中心主办的免费有机果蔬种植讲座暂时告一段落。5月20日,上半学期的最后一堂课上,老...
1427天前
如果你曾经尝试最时尚的饮食计划,但还是发现自己体重增加,浑身难受,却又不知道自己错在哪里。现在科学家...
1976天前
目前随着人们生活水平的不断提高,人们吃得越来越好,活动越来越少,肥胖的患病率和发病率也正急剧上升,这...
2038天前
卫生署国民营养调查,90%国人每天吃不到26克膳食纤维,营养师今天提出高纤菜单建议,每餐2碗烫青菜或...
3159天前