补血

营养学家:日本人最爱的“补血”食疗方
贫血的人健康会受到威胁,怎样补血最有效呢?在日本,由于工作压力大且繁忙,很多人都有不同程度的贫血,严...
14天前
补血明目抗癌降血压 常吃这一物就对了
胡萝卜是一种营养丰富,老幼皆宜的家常好蔬菜,比其他蔬菜营养价值高的多,在蔬菜中被誉为“小人参”和“菜...
23天前
气血不和五脏皆病 中医3款食疗养气补血
中医认为人体健康有一个重要的标准,那就是气血充盈而调和。气与血适相对应,气主动,属阳,有推动等作用...
45天前
红苋菜是含铁蔬菜冠军 加2类食物 补铁效果更好
叶面绿中带红的红苋菜,不仅热量低、纤维高,还含有大量的铁质,可说是蔬菜界的补铁冠军。吃红苋菜补铁、补...
107天前
鸡汤怎样煮最滋补?中医推荐3道鸡汤补肾养血
提到冬季进补,往往会想到鸡汤。但煮鸡汤要掌握一些技巧,才能达到最好的滋补功效。 最佳进补节气是立冬 ...
192天前
菠菜增强免疫力、补血 营养师分享2道美味料理
有红根菜、鹦鹉菜之称的菠菜,虽然一年四季皆可见,但产期主要在秋冬季。深绿色的菠菜含大量抗氧化维生素...
215天前
黑芝麻补肾、补血又防白发 但3类人要少吃
黑芝麻藏有丰富的营养,不仅补肾,还能补钙、补血、防白发,但有3类人不宜食用过多。且芝麻油脂含量高,在...
226天前
金针花补血又安神 这样吃效果好
金针花又称为黄花菜,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟碱酸、钙、磷、铁等成分,具补...
319天前
百香果从汁到籽都营养 护眼、护肠又补血(组图)
百香果香味浓烈、滋味酸甜,常被放入沙拉、饮料及冰品等美食中。它从黄色的果汁到黑色的籽都营养,而且含有...
327天前
头晕脸色差当心贫血!10大补血食物一次看(组图)
常常脸色苍白、头晕、视力模糊,小心,你有可能正处于贫血、血虚的状态。哪些食物是补血的好来源? 贫血和...
354天前
养生养颜法宝 常吃“它”竟有4大功效(组图)
红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜...
373天前
防癌降血脂抗衰老 4种黑色食品别错过了(组图)
现代人精神压力大,作息饮食不规律,加上环境污染严重,不少人过早出现高血脂、气血两虚、脱发、白发等早衰...
468天前
头晕易疲劳是血虚?中医有4个补血妙方(组图)
求诊于中医的民众,可能听到中医师告诉自己有“血虚”而感到一头雾水。明明不久前西医的健检报告显示自己的...
530天前
据报导,有一形体消瘦中年农妇于工作中,昏厥休克,家属寻求中医治疗,经中医师诊断,系因多年素食过于节俭...
890天前
谈古论今话中医:四物汤的妙用与禁忌
谈古论今话中医(430):四物汤的妙用与禁忌:中国人崇尚中医养生,有些女生会采用中医的方子调养,而四...
950天前
红豆水补血消水肿  教你简单制作方法(视频)
日本营养管理师望月理惠子表示,红豆里的抗氧化物质多酚,能够抗老化、消除水肿、改善便秘,饭前吃可避免糖...
1190天前
起身时眼前一片黑暗 预防脑缺血晕眩的方法
日本健康网站“ selfdoctor.net plus”总结脑缺血型晕眩的症状,容易引发脑缺血型晕眩...
1398天前
黑米被称之为“补血米” 正宗黑米别买错
黑米是由禾本科植物稻经长时间培育所形成的一种特色品种,和紫米同属糯米类,都是稻米中的珍贵品种。用黑米...
1401天前
经常疲劳、想睡、头晕是缺铁的特征,这些补铁食物要知道!
如果经常感到头晕、疲劳,即使睡了8小时,仍然感到疲劳想睡,这样的症状,可能是因为身体“缺铁”!患有缺...
1417天前
女人要脸色红润吗?喝这一碗水搞定!
红枣,相信大家都知道是补血的最佳食材,中医认为,红枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量丰富,但是多...
1460天前
六大常见补血食物,不知道太可惜!
很多人不知道素食也可以补血,以下是几种常见的补血食物: 1、胡萝卜——“补血小人参”:俗称“红萝卜”...
1516天前
经常感到疲倦、心悸、脸色苍白?你可能患了缺铁性贫血。女性因每个月经期而失血,所以特别容易贫血,老年人...
1579天前
作为大陆经济重要资金支持平台,银行正面临空前的资本金压力,不但信贷扩张受限,而且大陆银行今年“补血”...
2457天前
春天的最后一个节气“谷雨”已在本月20日来临,专家建议,可适当进补祛风湿、舒筋骨、补血益气功效的食物...
2981天前