长寿

28年研究:每天食用橄榄油 降心血管病死亡风险
一项为期28年的研究发现,每天食用橄榄油的人,与很少或从未食用橄榄油的人相比,患心血管疾病、呼吸系统...
772天前
吃啥可以多活最多13年 新研究告诉你
根据一项新发表的研究,改变一个人日常食物选择可能会让他的寿命增加最多13年,特别是这个人从年轻时开始...
772天前
99岁大爷身体硬朗秘诀:不碰“这件事”
“长寿”是从古至今,人类共同的愿望,人人都希望自己能活得更健康、长寿,如今随着科技进步、医学发达,生...
799天前
体温升1度 可以长寿、美容!名医4方法暖身
人在冬天身体温度会下降,从表面看就是人的活力变差,日久易产生疾病。实际上医学界已经发现体温和人的寿命...
805天前
“肠寿”才能长寿 教你如何保护肠道
肠道年轻,人更长寿,人体最容易生病的器官是大肠,肠道健康与人体健康密切相关。只有肠道健康年轻,人才更...
813天前
世上最好的3种免费“长寿药”就在你身边
健康长寿是大家都向往的生活状态,如何达到呢?世上有3种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康,减少病痛...
815天前
日本人长寿秘诀有哪些?这一点最关键
关于全球人类寿命平均水平的调查研究报告显示,日本人的寿命依旧位居榜首,日本人在保持长寿的这条道路上究...
821天前
女性长寿有4个共性 若有你就是长寿体质
拥有健康长寿是人人共同的愿望,尤其是女性特别惧怕自己衰老,女性一到45岁以后身体各个器官功能都开始出...
836天前
抗心血管病明目长寿:菊花美食方
在古代神话传说中,菊花被赋予吉祥、如意的含义。菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效,能够治疗中老年人...
850天前
长寿不是大问题 记住“3不要”“4要”
健康长寿离不开良好的生活习惯,正确的生活方式很重要,养成良好的饮食习惯更重要。 餐后切记“3不要” ...
851天前
长寿的人吃饭常有“4个原则” 赶快学起来
饮食对身体健康的影响非常大,养成健康的饮食习惯有利于身体的保养。研究表明,从全世界范围来看饮食不佳可...
890天前
哈佛80年研究 揭开长寿一大秘诀
我们都想健康没病活到90岁,我们也都有自己的保健心得。有人说每天运动,控制体重;有人说健康饮食,紧盯...
893天前
长期走路更长寿?65岁过后做好“3件事”
越来越多的人注重养生,运动锻炼,常见的就是走路,能促进血液循环,提高新陈代谢,保证身体健康,预防各种...
904天前
日本人5大长寿诀窍 第一个多数人猜不到
随着时代发展和经济进步,全球人口的平均寿命也在逐渐上升。在发达国家中,日本是人均寿命一直处于首位的国...
925天前
专家:8个“日常习惯”是健康延寿的关键
很多人认为预期寿命与遗传有关,但实际上日常饮食和生活方式等环境因素是关键。健康生活从衣、食、住、行以...
931天前
天下第一补 哈佛花14年研究 中国人已喝千年
中国人喝粥养生已经有数千年的历史,《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥。”想要抗病保健,经常喝碗...
939天前
小小辣椒 竟然有5大好处
小小的辣椒令很多人欲罢不能。离了它,很多人简直咽不下饭。其实,辣椒不但可以刺激食欲,让人胃口大开,还...
945天前
防止晚年时期病症 中年要养成这3个习惯
美国哈佛大学研究室研究结果:人在50岁之后,养成这3个习惯的人,能够防止晚年时期病症。 3个习惯有助...
952天前
百岁老人的长寿食谱 3种食物快加入清单
101岁的李奶奶是村里有名的百岁老人,眼不花耳不聋,身体非常健康,尤其是她的肠胃特别好,一天三餐定食...
953天前
5件长寿事 运动排第四 排第一位的最为关键
想要延缓衰老、延长寿命,最可以确定的是均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠,还有注意身体的变化。累了、...
960天前
眉毛长人长寿 这几个特点也是长寿象征
随着年龄增长,身体状态确实会出现下滑,尤其是过了55岁之后,此时身体更容易出现一些疾病,也正是踏入老...
968天前
长寿男性喝水有4个共性 希望你全占了
众所周知,水是生命之源,是维持人体正常运转、代谢不能缺少的物质。一个健康的成年人每天喝水量应保持在2...
983天前
不爱运动喜吃肉 长命百岁的秘诀是这件事
人的一生,生老病死是必定要经历的自然法则,每个人面对死亡总是充满恐惧不安的,从古到今,人们都一直探究...
993天前
饮食清淡 吃素吃粗粮好 饮食误区你中几个?
老年人口逐渐增加,全球许多国家都已进入老龄化社会,卸下人生重担,没有工作压力的老年人,是否开始享受生...
994天前
5个“长寿误区” 可能骗了你很多年
美国生命科学教授凯瑟琳・珊德森多年研究发现,我们日常生活的快乐、身体的健康状况,甚至于我们的寿命,多...
1003天前
真正能保持长寿是这“4件事”
在古代,上了百岁的人特别稀少的,科学家一直在探讨是什么原因让人类的寿命在古代和近代差距会这么大。终于...
1005天前
想要健康和长寿吗? 停止五个坏习惯
大多数人都希望尽可能的活得久一点,不过希望长寿可不是说说而已,它可能取决于你怎么做。有专家建议,少做...
1015天前
肠瘦才长寿 4类食物是清肠高手
人体最大的免疫器官肠道,为了提供人体所需养分,几乎无时无刻都在工作。肠道老化,会影响全身健康,为了健...
1017天前
长寿老人最爱吃的9大食物
健康饮食和长寿有非常密切的关系。据调查,世界各地的长寿老人,无论男女寿星,都经常爱吃下列9大食物: ...
1017天前
科学研究发现 人类最长寿命可活150岁
全球最长寿的人瑞记录是1997年辞世的法国阿嬷卡尔蒙(Jeanne Calment),她总共活了12...
1019天前