长寿

8大长寿习惯运动排名竟垫底！第1是啥？

8大长寿习惯运动排名竟垫底！第1是啥？

在世界公认的8大长寿习惯中，我们一般观念中的养生良药──运动，排名竟然垫底！这也太出乎意料了，那么...

2018-10-03

古人炼丹今人重养生懒人长寿秘诀常做8件事

古人炼丹今人重养生懒人长寿秘诀常做8件事

健康长寿自古以来就是人们追求的目标，古人炼仙丹，现代人追求养生！生老病死虽然不受人为控制，但平时养成...

2018-08-31

古训：中国人8大忌讳看完受益一生

古训：中国人8大忌讳看完受益一生

凡事都讲究一个“度”，我们在为人处事过程中，一定要谨防以下8种情况的发生！ 1.大喜易失言人在开心...

2018-08-13

寿命长短不是因为衰老和生病而是因为它！

虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长，但因为种种原因，大多数人都活不到那个岁数。人体健康有五大决定因...

2018-06-18

7个被认为恶心的“坏”习惯对健康有帮助（视频）

7个被认为恶心的“坏”习惯对健康有帮助（视频）

大家从小就被家长教育要养成好的生活习惯，但是你知道吗？有些被认为恶心的“坏”习惯，可能对健康有帮助哦...

2018-05-19

生活百分百：人类预期寿命延长如何保障退休生活？

生活百分百：人类预期寿命延长如何保障退休生活？

生活百分百：人类预期寿命延长如何保障退休生活？最近我每天开过101高速的时候都能看到Pruden...

2018-05-12

中国富豪打“续命针”：愿花400万年轻30岁（视频）

中国网络5月10日流传的一段视频，曝光中国富豪花巨资买健康买长寿，前往乌克兰打“续命针”。这些富豪们...

2018-05-10

日本人的最强长寿饮食豆腐海带芽味噌汤（视频）

日本人的最强长寿饮食豆腐海带芽味噌汤（视频）

早上起床喝一碗暖暖的味噌汤，可除虚寒，提升睡眠品质。在长寿之国的日本，调查百岁人瑞的生活，发现他们每...

2018-03-14

老中医：一个人能不能长寿主要看这一点

老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医来说，这口“气”就来自于脾胃。有经验的老中医都知道，看一...

2018-02-26

103岁人瑞有20岁肠道力她是这样做到的（视频）

103岁人瑞有20岁肠道力她是这样做到的（视频）

日本人长寿是出了名的，百岁人瑞还能做家事。日本涩谷女士高龄103岁，大脑和血管都非常健康，肠道年龄只...

2018-01-26

唾液养生术乾隆推崇的长寿秘诀

中国古代医书上记载“津液乃人之精气所化”，古人十分重视津液的保养，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾...

2018-01-24

彭祖长寿却不显老靠的不是中药是“淡泊”

殷末的时候，有一位被人称之为“彭祖”的，那时年纪已达767岁。虽然年纪接近800岁，而看起来像年轻人...

2018-01-24

北大西洋发现“超高龄”母鲨初估可能有512岁

北大西洋发现“超高龄”母鲨初估可能有512岁

海洋顶级捕猎者鲨鱼，敏捷身手及强韧生命力，对比其它动物来说，都显得优势。最近，丹麦一组科学家在北大西...

2017-12-15

吃这4种长寿菜代替天天吃保健品（视频）

吃这4种长寿菜代替天天吃保健品（视频）

有些人花费大量的金钱购买保健品，其实我们身边很多便宜的蔬菜就是保健药，但我们往往忽视它们的延年益寿作...

2017-12-14

对身体有害的5个坏习惯快别做了（视频）

对身体有害的5个坏习惯快别做了（视频）

不知道你有没有常做对身体有害的习惯呢？比如，憋住打喷嚏会造成头痛、耳膜破裂等，这些都是对人体不好的习...

2017-12-14

想要长寿重德比吃仙丹有效

想要长寿重德比吃仙丹有效

孙思邈隐居终南山，当时天下大旱，西域僧人在昆明池（陕西西安）建坛祈雨，七天内，昆明池水反而缩减数尺...

2017-12-09

太惊人最长寿小镇的百岁老人拥有30岁的器官竟是天天吃它（视频）

太惊人最长寿小镇的百岁老人拥有30岁的器官竟是天天吃它（视频）

在意大利一个小镇生活着300多名百岁老人，有的老人已110岁。让人更惊奇的是这些老人不仅健康，还没有...

2017-11-24

日本的长寿饮食法现在知道也不晚

延寿饮食法（Macrobiotic），是在第二次世界大战前后，由日本饮食文化研究家樱泽如一提案的一种...

2017-11-04

喝咖啡最简单的长寿法

喝咖啡最简单的长寿法

要长寿而健康，最生活化的方式可能就是喝咖啡，而且最好多喝一点！美国国立卫生研究院（简称NIH）早在2...

2017-10-24

研究：多阅读就长寿常使用脸书者死亡风险低12％

研究：多阅读就长寿常使用脸书者死亡风险低12％

一篇刊登于《Social Science & Medicine》的研究发表让我们对于延年益寿...

2017-10-23

长寿与肾有关中医博士教你食材补肾

长寿与肾有关中医博士教你食材补肾

按照中医的说法，一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间...

2017-10-11

长寿养生饮食法放弃果汁每天喝咖啡

长寿养生饮食法放弃果汁每天喝咖啡

台湾人的平均寿命是79.12岁，在亚洲各国中排名第四位，人们不只要活得久，身体更要健康！美国纽约时报...

2017-10-11

超级长寿食物大集合你都吃对了吗

超级长寿食物大集合你都吃对了吗

世界各地都有长寿食物，该怎么吃？《打造蓝区饮食法，吃出不老人生》作者丹．布特纳（蓝区Blue Zon...

2017-10-11

116岁人瑞的长寿秘宝：芝麻

116岁人瑞的长寿秘宝：芝麻

日本现存最年长的超级人瑞田岛锅目前116岁，目前是获认证的有纪录以来第二长寿的日本女性。日本研究者在...

2017-10-04

研究发现：慢性发炎较少的人长寿

研究发现：慢性发炎较少的人长寿

在有着长寿大国之称的日本，有学者针对全国1500名的人瑞进行了血液调查研究，彻底分析长寿的秘诀！日本...

2017-09-07

长寿家庭13人共计1075岁秘诀：吃一种粥

英国一个家庭中兄弟姐妹13人的寿命加起来达到1075岁，这个长寿家庭透露了他们的生活秘诀，即早晚喝燕...

2017-07-31

这12种人最长寿有你吗？

这12种人最长寿有你吗？

01.糊里糊涂者—长寿。 02.自然入睡者—长寿。03.腹中食少者—长寿。04.心中事少者—长寿。0...

2017-07-22

揭秘：“全球最健康长寿村”养生秘技

揭秘：“全球最健康长寿村”养生秘技

多年来都致力于研究英国心脏病与肥胖症的知名心脏科的权威医师Dr. Aseem Malhotra，为了...

2017-07-10

久坐不动让你看起来比同龄人老！赶快改掉这些坏习惯吧！

久坐不动让你看起来比同龄人老！赶快改掉这些坏习惯吧！

大家都知道养成良好的生活习惯就可以健康长寿，也是很多人的梦想，所以平时更要注意改掉以下这些坏习惯，就...

2017-07-05

美国健康顾问：我们的厨房就是药房！

美国健康顾问：我们的厨房就是药房！

现在国外兴起许多全新的长寿理念，形成一股强劲的“长寿风”。美国科学家提出一种全新的长寿理念：人类完全...

2017-06-20

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