食物

消除腹部脂肪 警惕食物中的添加糖
人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。内脏脂肪通常储存在腹腔内,位于重要器官附近,如肝脏、胃、肠等...
1天前
没想到缺乏“4种营养素” 竟然会导致失眠
现代人生活紧张、工作压力大,晚上辗转难眠,有时候难入睡、容易醒来,都会造成睡眠不足或睡眠品质变差,让...
2天前
锌有9大功效 补锌食物集合 你吃对了吗?
很多人抱怨自己在学习或工作时注意力不集中、情绪不稳、抗压能力和免疫力差,还掉发、长痘痘。这些问题很可...
3天前
【重播】逆转脂肪肝!保肝妙招大公开
脂肪肝4人中1人有,这样做逆转脂肪肝! 5大食物降血脂、减肥,刮掉肝脏的油!1碗粥帮你消肝脏脂肪? ...
11天前
食物发霉切掉再吃?4种情况别食用 当心伤肝致癌
发霉食物丢掉好浪费,可以切掉霉变部位再吃吗?煮熟就没有问题了?如果不小心吃下发霉食物怎么办?这些生活...
18天前
睡觉抽筋是缺钙?2秘诀补钙 比单喝牛奶更有效
钙是人体含量最多的矿物质,却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松,还会使身体出现其它问...
26天前
维生素B群白天提神 晚上助眠 营养师教你这样吃
维生素B群是体内许多营养代谢机制的重要辅酶,可帮助人们白天提振精神,晚上好入眠。B群存在许多食物中...
37天前
清明节气 养生不宜补肝?3种蔬菜水果要少吃
每年的阳历4月5号前后(今年是4日),就迎来了清明节气。很多人认为春天要补肝,其实在清明节气,反而不...
40天前
你的碗里藏着你的福份
俗话说:“饭桌见人品”,一日三餐,看似是最简单不过的事情,往往可以显示出一个人的本质,平常普通的吃饭...
49天前
惊蛰好发传染病 2碗汤养好肝脾、提升免疫力
惊蛰为二十四节气中的第三个节气,在每年三月的5~7日到来。此时,春雷声响,动物惊醒,万物逐渐孳生繁茂...
68天前
身体1征兆警惕子宫颈癌 名医推荐3食物预防
子宫颈癌的预防、检查方法简便,早发现可完全治愈。以肿瘤中医调理而知名的郭世芳中医诊所院长郭世芳指出...
69天前
生牛肉加金属屑 国会大厦士兵因问题食物住院
周日(28日),守卫美国国会大厦的密歇根州国民警卫队员在食用了不合格饭菜后,59人出现肠胃问题,其中...
73天前
【重播】糖尿病最怕的食物?3招降血糖学起来
50多岁女子患糖尿病、不控糖,突然昏迷过世。糖尿病这些症状、并发症一定要警惕! 糖尿病最怕的食物有哪...
74天前
缺乏维生素D易感染新冠 1招补D最快
研究发现,在新冠肺炎疫情期间,体内缺乏维生素D的人更容易被感染。但现在人多数有维生素D不足的问题,该...
80天前
雨水节气体内易积湿气!1碗粥去湿、养脾胃
立春过后,就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来,此时天气仍寒,但雨水渐多,身体容易受寒...
85天前
奉劝你远离这“12种食物” 避免癌症上身
科技进步,各种东西都走向精致化,所以就连吃的食物,加工食品种类繁多,每天就有数百万人在不知不觉中食用...
96天前
一招测出你是否脱发 5种食物防脱发
调查研究发现,同样年龄的人,掉头发的人比不脱发者往往看起来要衰老10岁。尤其是人到中年,工作生活压力...
98天前
【重播】新冠病毒藏匿大脑?嗅味觉回不来有危险
新冠病毒会藏在大脑,引起这些症状!有些患者为何出现精神幻觉? 65%新冠患者嗅觉味觉丧失、倒错!嗅味...
99天前
立春要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒
立春在每年的2月3日左右到来,是一年中的第一个节气。此时,阳气升发,养生最重要的就是升阳气。 立春养...
101天前
半夜抽筋2步骤缓解 吃这些食物能预防
不少人都有半夜脚抽筋的经验,睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛,让人惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤,2步骤...
107天前
用餐时别吃下新冠病毒!2关键给食物灭毒
新冠肺炎疫情之下,在户外拿下口罩吃一口餐点可能有感染风险,叫外送、买食物回家,也可能让病毒进家门。究...
109天前
【重播】居家防疫清单 这些物品一定要准备
新冠疫情掀起全球大封锁,居家必备10样食物、中药材,改善轻微感染症状! 家人出现紧急染疫症状,要如何...
114天前
更年期喝1碗汤 补血润肤 改善妇科症状
当更年期脚步近了,大部分女性自己就会有感觉。月经渐渐变得不规律,同时出现身体潮热、情绪波动,甚至晚上...
128天前
小寒是最冷的节气!男女各有1个部位要保暖
至大寒是一年中最冷的日子,也是阴气最盛的时期。民间谚语中“三九、四九冰上走”及“小寒、大寒冻成一团”...
130天前
肠胃胀气避开10种食物 花椰菜、高丽菜都入列
肠胃胀气十分常见,饮食内容、进餐习惯、药物、疾病都可能造成胀气。若时常为胀气所苦,除了就医检查治疗...
133天前
被陌生人喂食 山西流浪狗喜极而泣(视频)
网上流传的一段短片显示,中国山西省晋中市一只流浪狗在被陌生人喂食之后,竟然流下眼泪,似乎是喜极而泣...
139天前
大连疫情加重 封锁区传出喊叫声:我要吃饭!
大连疫情近日持续加重, 大连疫情最严重的金普新区已遭封锁,居民不能够随意出入。12月23日晚,金普新...
141天前
吃了身体暖呼呼 3类抗寒食物增阳气、促气血循环
寒冷的天气,吃对食物能帮助身体暖和起来。但可不是要天天吃羊肉炉、姜母鸭吃到上火,适量吃三类“抗寒食物...
141天前
冬至补一天 身体变好一年 中医推荐6种天然补药
冬至是最重要的节气。冬至补一天,对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法养生...
144天前
大雪节气养生早睡晚起 3招保养心血管、增免疫
大雪是冬季的第三个节气,在每年12月7日前后到来。此时天气渐寒,心脑血管疾病高发,养生上要注意保暖、...
158天前