饮食

更年期难熬?试试这七个方法(组图)
更年期一般在45~55岁之间发生。然而,据美国卫生与公共服务部(HSS)统计,有1%的女性不到40岁...
5天前
天冷嗜睡怎么办?营养师荐5种提神营养素和好菌
当天气开始变冷,是否容易像“瞌睡虫”上身,总是犯困,一直靠咖啡提神度过上班时间?如果再加上工作压力...
16天前
这些常见饮食是大肠癌推手 4种食物可预防(组图)
大肠癌无论是发生率、致死率,多年来在全球癌症排行中,一直是榜上有名。但它被认为是最可预防的癌症之一...
20天前
饮食影响你的情绪!这样调整饮食 3周改善忧郁(组图)
摄取过量加工、高糖或高脂肪食品,不仅会增加“三高”风险,还会影响情绪。澳洲麦觉理大学最新研究发现,只...
28天前
6类食物让你容易便秘!3方法逆转便秘
便秘是现代人常见的困扰,除了疾病、压力与药物引起的排便困难,很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
39天前
【胡乃文开讲 】中医师70多岁不老花 分享3招抢救恶视力
70多岁也不老花的胡乃文中医师,分享穴位按摩、眼球运动和护眼饮食3招,教你在短时间内抢救视力,预防和...
77天前
每天吃一根小黄瓜 竟然有数不尽的好处(视频)
今天就开始,每天吃一根小黄瓜,看看身体有什么变化。 时间戳记: 你会补充额外的水分 0:55 小黄瓜...
96天前
每天吃5颗胡桃 将发生意想不到的变化(视频)
每天吃5颗胡桃,会发生什么事呢? 时戳: 减少掉发 0:52 头发生长更快更强健1:29 指甲更强健...
106天前
享寿103岁 陈立夫公开长寿养生之道
陈立夫享寿103岁辞世,他的长寿秘诀曾引起外界好奇,陈立夫也曾公开自己的养生方法。陈立夫说,他的长寿...
131天前
【健康1+1】预防前列腺癌 食疗大公开:摄护腺癌被称为“比较友善的癌症”,研究发现饮食可以抗癌。哪些...
161天前
科学证实:“7个习惯”让你老得很健康(图)
多吃蔬果能维持健康,但随着时间流逝,年龄增长,受伤和慢性疾病风险增加,光靠饮食不足以维持健康。有7件...
218天前
霾害伤肺怎么办? 9种食物帮你清肺化痰
雾霾中含有许多有害物质,空污中的PM2.5,会对人体的呼吸道形成刺激和伤害,也会增加一般健康者未来罹...
268天前
无论是帝王将相,还是亿万富翁,谁都不能保证一生无病无痛,更没有人可以长生不老。不过,生老病死虽然不受...
432天前
控制热量 助你减肥的饮食习惯(视频)
想要减肥,一定要注意饮食习惯,对你的身体会有很大帮助。 1.不吃加工食品2.先吃蛋白质蔬菜再吃碳水3...
568天前
鱼油、核苷酸、精氨酸3效营养 日常饮食与营养补充助抗癌(视频)
如果身体没有充足营养,免疫力下降,会加速癌细胞攻击。医学研究发现,鱼油、核苷酸、精氨酸这3效营养,可...
656天前
饮食为果腹
刘南垣是明朝嘉靖年间的工部尚书,后来告老还乡。当时有位直指使(官名),经常在饮食方面苛责下属,郡县都...
671天前
我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是,要节制食欲似乎很难,即便我们想坚持,也不知道能否坚持下去。之...
690天前
一饮一啄皆有定数
唐德宗贞元年间,万年县的捕贼官李公,一年春天准备和朋友在街西边的官亭子里喝酒吃鱼。偶然间来了一个人...
697天前
美媒:金正恩狂灌“蛇酒” 以求壮阳生子
近日,美媒曝朝鲜领导人金正恩在饮食上花费铺张,每年还要花费3000万美元进口高档酒水,尤其嗜饮一种“...
747天前
不健忘、有效活化脑细胞的食材有哪些
感觉脑袋越来越迟钝,思考也变的缓慢?《天然ㄟ尚好!精挑食 轻养身》作者松村真由子介绍食材,以四种天然...
806天前
延寿饮食法(Macrobiotic),是在第二次世界大战前后,由日本饮食文化研究家樱泽如一提案的一种...
808天前
肠胃拉警报怎么办 一天跳500下可改善
一份首度进行的台湾肠胃力调查显示:全台皆陷入警示范围,85%区域甚至是中高度警示以上的严重程度。台湾...
809天前
吃早餐的孩子成绩高10分 不吃早餐的女性肥胖率高4倍
日本政府发表的2013年度《食育白皮书》指出,大约16%的小学六年级生、16%的中学三年级生“几乎不...
810天前
养眼抗辐射 吃葡萄抗氧化更护眼
根据《神农本草经》等众多古籍,都清楚明载葡萄对身体有大大益处。《长寿之乡的食疗秘方》一书介绍,因为葡...
810天前
干燥蔬菜这样做 让你轻松吃
日本料理专门学校的校长梅田昌功认为,要做出方便好吃的干燥蔬菜不需要什么复杂的机器,只要找个日晒充足的...
812天前
绿茶加入这个 燃脂效率更强劲
绿茶近来作为可减少体脂肪的保健食品,也十分受到注目。一般来说,一杯200ml的绿茶,所含的儿茶素大约...
812天前
换季花粉症 靠饮食改善 香草抗过敏
季节交替时,有些人不停打喷嚏造成过敏性鼻炎,这些情况有些可能是花粉过敏造成。《花粉症がみるみるよくな...
822天前
帮助瘦身的食物大公开 你都吃过吗
《我不是教你减重》作者邱成湦认为要健康瘦,摄取均衡营养是首要条件。不必特地倚靠外来的保健食品来补充营...
823天前
用左手吃饭也能瘦 正常饮食就有效果
日本搞笑艺人兼演员剧团一人(本名川岛省吾)因为戒烟而导致体重增加,一开始尝试了完全不摄取脂肪的激烈节...
830天前
日专家3招改善顽固便秘 不让肠道过劳
当食物吃下去,肠胃会消化、吸收必要的营养,剩下的废物会变成排泄物,当肠内坏菌增加到一定程度,还会产生...
834天前