骨盆

小腹凸、腰酸可能是骨盆前倾 2动作“瘦”下来
明明努力做运动了,为什么小腹瘦不下来?或是常常腰酸背痛?这些现象可能是骨盆前倾造成的,而现代人多有这...
67天前
每天30秒骨盆操 腰围明显减少(视频)
每天30秒骨盆操,立刻矫正骨盆,让腰围减少。 1.两脚站着让大拇指贴合在一起。 2.双手伸向正前方...
492天前
久坐骨盆变大腿变形 2招打造笔直美腿(视频)
现今很多人因为久坐而造成骨盆外扩变大及腿部变形。 美腿运动指导师高木沙织教大家两招,可有效训练腿部线...
1137天前
改变日本200万人的奇迹:1分钟骨盆瘦身术(视频)
累计销售破百万的日本畅销书《一分钟骨盆瘦身术:什么!真的只要1分钟!懒人专用骨盆体操》介绍,只要根据...
1202天前
中山医学大学附设医院主任陈进典今天说,部分女性出现频尿或性障碍,在练习正确解尿姿势后,过半患者可以改...
2862天前
女性骨盆很要“紧”,但传统的骨盆器官脱垂手术失败率相当高;三军总医院今天指出,利用人工网膜植入阴道内...
4267天前