静脉曲张困扰女性 医师:脚尖上翘预防

FacebookPrintFont Size繁体

【新唐人2009年3月23日讯】(中央社记者黄国芳嘉义市23日电)“静脉曲张”常困扰需久站工作或习惯穿高跟鞋的女性民众,台湾嘉义基督教医院建议民众,久站时每隔一段时间就将脚尖往上翘,让静脉瓣膜功能正常,静脉血液往心脏回流就可预防

  嘉义基督教医院心脏外科医师甘宗本指出,静脉曲张的高危险群,主要是需要“长时间站立”的工作者,如需要久站的老师、发型师、专柜小姐、外科医师及需经常性走动的护士、餐厅服务员等。

  甘宗本解释,静脉曲张的成因是静脉瓣膜功能不良,静脉血液向下逆流而形成静脉曲张。久站时,藉由每隔一段时间将脚尖往上翘,让肌肉收缩,加压静脉血液,让血液往心脏方向冲,静脉瓣膜打开维持正常功能。

  静脉曲张患者,台湾女性约有25%至40%,台湾男性约20%,女性的发生率约是男性的4倍。若职业需久站、经常性走动或习惯穿高跟鞋的女性,需特别注意,因穿着高跟鞋的脚板长时间处于同一角度,无法经常性活动小腿,藉由脚板往上翘的动作,就能预防发生静脉曲张。

  甘宗本提醒民众,若有小腿酸麻、肿痛、半夜腿部有抽筋现象、无法长时间维持同一姿势、腿部异常容易感到疲倦,且症状不易消失、觉得腿不听使唤等症状时,当心这就是静脉曲张的前兆。

  甘宗本说,预防静脉曲张的方法,除了久站时利用脚板往上翘的简易动作外,平躺将双脚抬高超过心脏,或是用枕头垫高下肢,规律的运动习惯(如健走)、避免穿紧身衣物(如有松紧带的袜子,容易妨碍静脉血液回流)、保持理想体重、穿弹性袜、避免接触过热的环境(泡汤或洗热水澡会使静脉曲张的情况加剧)等,均可预防发生静脉曲张。

  甘宗本表示,目前静脉曲张的治疗方法,包括硬剂治疗、血管内雷射治疗、表皮雷射治疗、显微静脉摘取术、内视镜静脉摘取术、传统手术静脉摘取术、静脉曲张点除仪,民众可依自身的状况选择治疗方式。

相关文章
评论