学习乐器可延缓大脑衰老

【新唐人2011年5月1日讯】新闻周刊267期科学家发现,在少儿时坚持每天学钢琴数小时、或其他乐器,除了掌握乐器演奏技巧外,还将在未来几十年中,对大脑起到保护作用,延缓大脑的衰老。

《神经心理学》(Neuropsychology)杂志刊载的最新研究报告显示,在年少时学习过乐器,即使成年时没能坚持下来,到老年时对保持大脑思维清晰仍然大有好处。

此项研究的首席研究员、美国堪萨斯大学医学中心、汉娜‧帕拉蒂博士(Brenda Hanna-Pladdy)表示,长期学习乐器对大脑认知活动具有挑战性的训练作用,使人脑更健康、更具有适应性,能缓解老化危机。

她说,由于学习乐器需要经年累月的练习,会在大脑中形成一些新的资讯连接方式,来弥补因年龄增大而丧失的一些认知功能。

这项由美国心理学会进行的研究,募集了70个年龄从60岁至83岁的健康老人,并根据其演奏乐器的经历分成三组:第一组为没有受过音乐训练的人,第二组有1到9年的音乐学习经历,第三组则是至少有10年音乐训练经历的人。

研究结果显示,学过乐器的人在许多认知测试中,比那些从未学过乐器,或是不会读乐谱的人结果好。这个结果意味着,音乐活动对脑子认知功能的影响是长时效的,一生都将受益。

帕拉蒂表示,这是第一个针对学习音乐的好处是否能持续终身的研究。之前虽然有很多类似研究,但都集中在学习音乐有益儿童智力开发方面。她说,开始学习音乐的年龄和学习持续时间是关键。因为大脑有一个最佳的学习可塑性时期。

有关资料表明,目前全球老年性痴呆患者可能已达1700万人,其中80岁以上的老人平均每5人就有一位痴呆患者。随着人口老龄化的进程,老年性痴呆的发病率越来越高,已上升为仅次于心脑血管病和癌症、居第三位的‘杀手’。

新唐人记者苏菲综合报导。

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