常吃巧克力加运动 BMI值低

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【新唐人2012年3月27日讯】(中央社华盛顿26日法新电)美国研究今天显示,常吃巧克力,且有运动习惯身体健康的人,身体质量指数(BMI)往往比那些较少吃的人低。

调查超过1000名成人的这项研究,进一步加深巧克力有利心脏健康概念,尽管它也具高热量且含糖。“内科医学档案”(Archives of Internal Medicine)刊出这篇报告。

研究对象年龄范围从20岁到85岁,他们表示,平均一周吃2次巧克力,运动3.6次。

吃巧克力数量比一般人多者,他们身体质量指数往往较低。BMI计算方式是体重除身高的平方。

正常BMI范围通常在18.5到24.9之间,数值未达18.5的人被视为太轻,超过25被视为过重。

主要作者加州大学圣地牙哥分校的葛隆(BeatriceGolomb)在报告指出:“较常吃巧克力的成人,BMI值比少吃的人低。”

研究尚未建立起巧克力摄取的合理或有益限度,因此专家呼吁食用仍应适度。(译者:中央社陈蓉)

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