我们总想有个好胃口。有个好胃口的第一步，是有个好牙口。但是，上了年纪，总有一些口腔问题困扰大家：口臭、口苦、牙齿酸疼……影响胃口不说，还让旁人嫌弃，怎么办？快来看健康头条给大家的“口腔保健”手册，一篇文章解决最常见的4大口腔问题。
口臭
随着年纪增大，口腔唾液分泌减少，牙周问题增多，或者一些疾病影响，许多中老年朋友会出现口臭的情况，也许自己闻不到，但是周围的人可就不待见了。
如果是因为口腔的细菌产生臭气导致的口臭，我们可以这样做：
做好口腔清洁卫生：饭后漱口，按时刷牙、使用牙线、舌刷等；
少吃零食，减少口腔细菌的粮饷，也就减少了口臭的来源；
戒烟戒酒，烟酒都可能导致口臭，想要口气清新，需要戒烟戒酒；
及时治疗牙周炎、龋齿、智齿等口腔隐患。
但是，也有一些非口腔疾病导致的口臭，比如胃病、鼻窦疾病等，这些情况常会伴随有其他不适，记得及时去医院查明原因，针对原因，采取相对应的治疗。
口苦
由于口腔疾病、口干、吸烟、药物影响、缺乏维生素或者微量元素等因素，可能会出现嘴里发苦，或者有金属味儿。
对付这种情况，我们可以见招拆招：
首要的还是做好口腔清洁卫生；
戒烟；
在医生的指导下，适量补充维生素或者微量元素。
还有一些疾病，如肝病、肾病、糖尿病、某些癌症都可能导致口苦，需要我们积极配合医生，好好治疗。
牙疼
都说“牙疼不是病，疼起来要人命”，其实，牙疼的确是一种病，值得大家重视。
牙疼大多是牙齿、口腔的问题，但是，有些冠心病的病人，发病的表现也可能是牙疼，大家也要多多注意。
如果出现牙疼，我们可以这样处理：
治标：吃止疼药，如布洛芬，但如果是肠胃溃疡、有肝肾疾病的朋友，止疼药需要在医生的指导下服用。
治本：去医院治疗。牙疼，可能的原因包括龋齿、牙周炎、牙髓炎等许多情况，还是要口腔科医生治疗。
有一些牙疼，大家要特别注意：
严重的牙痛，难以忍受；
牙痛同时还有发热、胸闷、胸痛、气短等症状；
牙痛时间超过了一两天。这些情况提示可能有口腔以外的原因，更要及时就医。
塞牙
比起上面说的这些情况，塞牙是个看上去不那么严重的问题，但是，如果老是塞牙，预示这口腔健康问题亮红灯，需要去看口腔科医生啦。
塞牙可能由于牙周炎、牙齿磨损、龋齿、智齿，或者是牙齿长得不整齐导致，要根本地解决问题，就需要去看医生，进行治疗。
如果只是偶尔塞牙，可能大家的第一反应是用牙签，但是牙签又尖又硬，使用起来不好掌握力道，常常伤到牙龈，对我们的口腔“很不友好”，健康头条更推荐大家使用牙线，来清除夹塞的食物残渣。
──转自《丁香健康头条》
（责任编辑：李明心）
