恢复视力不是要多看绿色 而是要多看这种颜色

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【新唐人北京时间2017年11月02日讯】只要抬头仰望广大的蓝天或是眺望湛蓝海水,心里就能获得慰藉。蓝色具有使身体放松的作用,蓝色属于“镇静作用”强大的颜色,除了可影响心理,也能安抚全身紧绷状态。

《神奇蓝眼镜视力恢复法》一书介绍,待在墙面装潢采用蓝色的房间里,可发现血压及体温会下降,脉膊跳动次数也会减少。

中医“经络”主张眼睛与全身相连,“蓝色”具有疗效。中医将体内运行的气血能量的管道称作“经络”,而眼睛位在与肝脏机能相关的经络前端,并和“子宫、肝脏、乳房、甲状腺、眼睛”相连在同一条经络上。因此,虽然眼睛与肝脏距离遥远,关系却很密切。

而且位于同一条能量管道上的子宫与乳房,也全都与眼睛相连,所以过去妇产科医师才会建议孕妇:“怀孕后禁止用眼过度。”

再以中医“五行”的观点审视内脏与“颜色”的关系,有个惊奇的巧合。肝脏对应的颜色是“蓝色”,而眼睛对应的颜色也是蓝色,因此只要观看或接触蓝色,位在同一条经络的内脏器官,就会变得更健康。

另外,台湾三总眼科部主任吕大文表示,台湾去年门诊就有个小学二年级的孩子,原本近视100度,暑假后就变成500度。吕大文提醒家长,电脑萤幕越小越伤眼,所以玩手机不如用平板,玩平板不如看电视,此外,学生用眼50分钟就要休息10分钟,以免近视度数不知不觉加深。

无独有偶,董氏基金会今天公布了最新的调查报告:到了暑假,全台学童窝在家里看电视、打电动,每天盯着萤幕的时间竟平均高达5小时!严重危害孩子的视力与身心发展。

阅读、看电视、打电脑时,每50分钟就闭上眼睛、看远方休息10分钟,顺便活动、伸展。可用手机设定闹钟提醒孩子。当然,家长必须以身作则。

知名部落格《电脑玩家》部落客异尘行者的做法是:平日在网路上、杂志上、报纸上看到想玩想去的地方,就会用笔记程式“Evernote”预先纪录,从周三就开始规划周末行程。

而有了完整的计划,到周五时自然期待周末与孩子的相处时光,让孩子少玩电脑可有效保护眼睛哦。

(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)

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