睡前喝一碗这个 早上排出陈年宿便(视频)

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【新唐人北京时间2017年12月29日讯】现代人生活压力大,饮食不注意健康,容易产生宿便。要及时排出体内毒素,除了要改善饮食习惯,日本营养师还介绍大家这道有解宿便作用的“梅干白萝卜水”。

晚上睡前喝一碗,第二天可排出宿便,让肚腩变小。

梅干就是话梅干,和白萝卜一起煮水。

以下视频提供给你参考:

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(责任编辑:张信燕)

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