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过年不忘减肥 7个简单的运动 快速消去大腿脂肪(视频)

北京时间:2018-02-10 8:08 上午

【新唐人北京时间2018年02月10日讯】假期不要忘记减肥哦,想要快速消去大腿脂肪,让腿部看起来纤细美观,快做以下运动吧,7个简单的动作,在家就可以完成。

如果暂时做不到标准的大图动作,可先做右上图的动作,直到可以做到大图动作为止。

右下图是帮助大家纠正错误动作的。

爱健美的朋友,一起来运动吧。

还有以下视频教大家:

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(责任编辑:张信燕)


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