还在为皮肤粗糙面容暗沉烦恼?试试5种食谱消皱亮肤

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【新唐人北京时间2018年04月22日讯】皮肤粗糙多皱,面色暗沉?护肤品换了一茬又一茬?您还在为这些烦恼吗?其实,你的面容出现的不同症状,代表着身体不同的部位出现问题。别担心,你可以对症下药,试试以下5种食谱,或许可以帮您排忧解愁。

1、面色苍白型

面色苍白多为气血不足所致,不妨试试蜜汁花生枣。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

做法:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

2、面容虚胖型

面容虚胖的原因多为阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部,可以试试海米(虾米)炒油菜。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。

做法:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。


桃仁补肺益肾润燥健脑。(pixabay.com)

3、面容多皱纹

面容多皱纹的原因多为脾胃两虚,不妨试试干果山药泥。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

做法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

4、面容黑暗型

面容黑暗多是肾气不足,阴液亏损所致,可以试试栗子炖白菜。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

做法:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。


海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。(pixabay.com)

5、面容粗糙型

面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质,可以试试笋烧海参。海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

做法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

(责任编辑:李红)

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