健康

挥挥拳运动 稳血压、护血管(视频)

北京时间:2018-04-28 8:08 上午

【新唐人北京时间2018年04月28日讯】挥挥拳运动一下,就可达到让血流顺畅,有效维持正常血压的功效。下面就来运动一下吧。

稳血压的高速挥拳运动:

1.两脚前后站立,膝微弯,手肘弯曲,两手握拳在脸前。

2.使用全身的力量,左右手快速出拳,像打拳击一样。

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(责任编辑:张信燕)


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