带皮吃火龙果 排毒、消除水肿、改善疲劳、预防高血压、营养更是多5倍(视频)

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【新唐人北京时间2018年07月04日讯】火龙果富含营养,可排毒、消除水肿、改善疲劳、预防高血压、动脉硬化。火龙果的果皮,营养更是果肉的5倍以上。

保留果皮的方法:

一、火龙果用水洗干净。

二、用手将外表皮的鳞片剥去。

三、留下红色果皮。

以下早安健康视频教大家怎样吃火龙果更营养:

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(责任编辑:张信燕)

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