【新唐人2018年08月16日讯】癌症是影响亚裔美国人健康的头号杀手，如何避免和预防癌症，来听听医师的建议。
内科医师沈昱璋表示，美国的亚裔族群癌症发病率比较高。
内科医师沈昱璋：“在美国的亚裔唯一的一个种族是癌症死亡率最高的，第二高的是心脏病、中风，糖尿病这些。胃癌和肝癌亚洲人在美国比白人还高。”
他说，虽然一些癌症可能与家族遗传有关，但良好的生活习惯可预防癌症。
内科医师 沈昱璋：“最可预防癌症的方法就是减少吸烟，吸烟会有很多不同的癌症会增加你的风险，比如说肺癌、食道癌、口腔癌。”
此外，要保持健康的体重。
内科医师沈昱璋：“美国五分之一的癌症都是从肥胖引起，我们保持健康的体重非常重要的，保持健康的体重是多运动，吃东西多吃蔬菜水果，少吃红肉加工肉，多吃全麦的谷物像全麦的麦片，少吃一些加工的谷物像面包、白饭。”
沈昱璋医师表示，定期筛检可帮助尽早发现癌症隐患，建议50岁起就开始做筛检。
内科医师沈昱璋：“比如肠镜每十年可以检查一次，如果有息肉的话需要更快的追踪检查，每五年或者每三年，如果是一个很好的肠镜最好每十年检查一次。”
新唐人记者杨阳洛杉矶采访报导
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