豆腐海苔芽沙拉 健康美味(视频)

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【新唐人北京时间2018年08月31日讯】想吃健康美味沙拉吗?这次介绍豆腐海苔芽沙拉,配和风酱一起太棒了!可以当早餐或午餐,低卡、健康又美味!

Tofu & Wakame Salad with Wafu Dressing
材料“ 2人份 ”
豆腐 Silk tofu—300g
干燥海苔芽 Wakame—5g
水菜 Mizuna—2把
小番茄 Cherry tomatoes—5~6个

[ 和风沙拉酱 ]
酱油 Soy sauce-1大匙
米醋 Rice vinegar-1/2大匙
味淋 Mirin-1大匙
苹果泥 Apple paste—30g
洋葱泥 Onion paste–15g
柴鱼片 Katsuo bushi—少许
白芝麻 White sesame—1/2小匙
橄榄油 Olive oil-1大匙

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(责任编辑:张信燕)

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