四季豆的好处原来这么多 整肠减脂 凉拌最美味(视频)

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【新唐人北京时间2018年09月08日讯】四季豆是普通的家常料理,具有丰富的营养、降低坏胆固醇、预防动脉硬化、消除疲劳、瘦身、整肠减脂等好处。

四季豆包括架豆、芸豆等各样种类,可补充矿物质。

四季豆应充分煮熟,以免食物中毒,应在沸腾状态煮10分钟以上。

还有以下视频教大家:

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(责任编辑:张信燕)

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