坏胆固醇过高?日本医学博士:只要捏捏脚就知道(视频)

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【新唐人北京时间2018年10月04日讯】胆固醇过高可能造成高血压、动脉硬化、心脏病、中风等。日本医学博士内山明好推荐捏脚法,只要捏捏脚就知道是否胆固醇过高。

1.坐好抬起脚。

2.掐住脚踝后面最细的地方(如图)。

3.手指捏出的厚度,如大于1.5公分,就有可能胆固醇过高。

小腿后方的阿基里斯腱,血管的胆固醇很容易累积,捏出来的肉越厚就越危险!

多吃蔬菜、选择橄榄油、少吃红肉、养成运动习惯可助击退胆固醇!

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(责任编辑:张信燕)

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