全麦面包、全麦吐司 满满的香甜果仁 (视频)

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【新唐人北京时间2019年05月21日讯】全麦面包全麦吐司的做法,很健康哦。

材料:

全麦面粉400克2杯半多一点
盐2克1/4小杓
水280克一杯加两大杓
酵母3克1小杓
橄榄油25克2大杓
第二次橄榄油12克1大杓
盐2克1/4小杓
花生仁1/4杯
葵花籽仁1/4杯
胡桃仁1/4杯

whole wheat bread ingredients
whole wheat flour 400g a little bit more than 2.5 cups
salt 2g 1/4 teaspoon
water 280g 1 cup + 2 tablespoons
yeast 3g 1 teaspoon
olive oil 25g 2 tablespoons
olive oil the second time 12g 1 tablespoon
salt 2g 1/4 teaspoon
peanuts 1/4 cup
sunflower seeds 1/4 cup
pecans 1/4 cup

以下YouTube视频示范教大家:

(责任编辑:张信燕)

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