谈古论今话中医:自律神经失调中医疗法

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【新唐人北京时间2019年07月13日讯】谈古论今话中医(460)自律神经失调中医疗法

自律神经失调是现代人常见的身心症,随着现代人愈来愈忙碌,经济不景气,工作压力愈来愈大,这种问题也愈来愈多。长期累积压力是造成自律神经失调的因素之一,轻者便秘、失眠,重者焦虑、忧郁。

这一集很高兴邀请到施丞修中医诊所院长施丞修中医师来到现场探讨自律神经失调的中医治疗与保健。

本集内容主题如下:
1.什么是“自律神经”?
2.自律神经失调有什么症状?
3.如何改善自律神经功能?
4.中医治疗如何辨证论治
(1) 自觉压力大、情绪起伏剧烈者
(2) 易受惊吓、心悸、胸、血压波动大者
(3) 容易头晕者
(4) 贫血、焦虑、易腹泻者
5.自律神经失调穴位保健
6.介绍2道安神茶饮
(1) 菊花玫瑰茶饮
(2) 莲心茶
7.介绍身心放松保健操
8.如何睡个好觉?

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