一早别做这10件事情 会毁掉你的一天(视频)

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【新唐人北京时间2019年09月20日讯】这10个早晨习惯会毁掉你的一天

时间戳记:
按下闹钟贪睡按钮 0:32
查看手机 1:38
起床后喝咖啡 2:33
不整理床铺 3:40
早餐摄取毫无价值的碳水化合物和糖 4:19
不开窗帘 5:11
不做伸展帮身体暖机 5:58
吃完早餐才刷牙 7:15
打电话 7:49
冲热水澡 8:33

以下YouTube视频示范:


(责任编辑:张信燕)

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