疫情居家憋出病 痛症医师建议拉伸运动

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【新唐人北京时间2020年04月17日讯】中共肺炎爆发至今,不少人被要求居家工作,不少人在家办公,长期看电脑、手机,医师提醒,工作时不要忽略运动的重要性。

在家工作期间,民众长期看电脑和手机,长达十个小时,容易导致颈椎、脊椎毛病。

医师建议,每天早上起床时,就可以做一些拉伸运动

脊椎神经专科医生 裴鹤树:“运动是包括拉伸、强壮肌肉的种类,比如说,你早上起床,身体感觉很酸疼,我不建议做大量的拉伸运动,不过可以在床上做一些温和的拉伸。”

为了帮助民众应对中共肺炎病毒,裴医师收集编写了一本防疫指南,免费提供给民众。

脊椎神经专科医生 裴鹤树:“如果不确定你可以做哪一种运动,可以给我们诊所打电话,我可以将相关的资料发给你,给我们你的地址或者电邮,我会给你寄过去,包括:预防病毒的指南、运动的介绍。”

裴鹤树脊椎神经痛症治疗中心
电话﹕718-939-3457

新唐人记者柯婷婷、韩瑞纽约报导

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