【玉玟厨房】干贝炒芦笋

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【新唐人北京时间2020年05月17日讯】在本期的【生活广角镜】栏目中,我们来看一道海鲜的家常作法,干贝炒芦笋


干贝营养丰富,可以媲美鲍鱼和海参,蛋白质含量很高,有益于预防动脉硬化。配料芦笋的维他命A和B非常丰富,也可以增强代谢能力。

食材:
生干贝,芦笋
调味料:
盐、鸡粉、蚝油、钛白粉、葱、姜、蒜、黄油、黑胡椒。

新唐人美国休斯顿分台制作

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