在家也可能染疫 密闭空间如何避免病毒传播?

林溪、莫琳

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【新唐人北京时间2020年08月25日讯】今年年初,中共肺炎武汉肺炎)全球蔓延,多国政府为了避免疫情扩散,要求民众居家隔离、保持社交距离及戴口罩。但5月初,纽约州州长古莫称纽约州多数新增住院病例来自留在家中的民众;8月中旬,英国卫生大臣汉考克也说染疫患者大多是家庭之间相聚时传播的。在家也可能感染病毒,待在室内空间该如何避免病毒传播呢?

密闭空间需注意通风

密闭空间如果不能保持社交距离,可能增加感染病毒的风险,最好戴上口罩。(Shutterstock)

一般认知,中共病毒(武汉肺炎)主要传播途径为飞沫传染(喷嚏、咳嗽、交谈等喷洒出的分泌物,扩及范围约6呎的直接感染)或是接触受污染的物体,再触摸脸、口鼻等部位造成的间接感染。由于密闭空间缺乏空气对流,且人与人之间距离不易保持,故病毒藉由飞沫传播的可能性的确增加。

纽约西奈山卫生系统(Mount Sinai)相关人员表示:“如果在室内有遭感染者咳嗽、打喷嚏且未做防护措施,飞沫中的病毒微粒便会喷溅于空中,并藉由空调、冷暖气设备、电风扇等大范围散布于空间中。”

疫情爆发之初,中国广州一家餐厅传出中共病毒(武汉肺炎)藉由空气传播便是一例。当时数个家庭在餐厅用餐,顺着空调气流吹送方向,沿线约有十人确诊,引起大众恐慌。根据研究人员研判,该餐厅的空调系统应该是没有将外面的新鲜空气带进餐厅,而餐厅内的空气可能每小时都更新不到一次,诸如此类室内通风的问题。

保持室内通风的作法:

待在室内如何防止病毒传播,由于中共病毒(武汉病毒)主要透过呼吸、咳嗽或说话传播,人呼出的二氧化碳愈多,感染病毒的概率就愈高。因此,待在室内空间最好保持室内通风,让户外新鲜的空气进到屋内稀释屋内可能受到污染的空气。

至于空气中病毒的浓度要控制到什么程度才不会有感染的危险,至今科学家还没有确切的数字。哥伦比亚大学病毒学家拉斯穆森(Angela Rasmussen)说:“没有所谓完全“安全”的通风标准,因为我们不知道什么样情况下才是“安全”的,我们不知道空气中暴露多少病毒会导致病毒传播。”

尽管如此,研究人员仍然建议将保持室内通风列为防疫的重要项目之一。以下是专家建议的几个方法:

1. 打开窗户

打开窗户,让新鲜的空气进屋里。(图/Shutterstock)

由于不确定待在室内的人是否有潜在的感染源,打开门窗,让外面新鲜的空气进入屋里是比较安全又容易的作法。。范德比大学(Vanderbilt University)医学中心的疫苗专家沙夫纳(William Schaffner)表示:“待在不通风的密闭室内空间,仅管时间极短,也可能已经遭受感染。”

一般大楼采用暖通空调系统(HVAC)保持室内空气流通。一般家庭只要打开门窗,让外面新鲜的空气进入屋内,就能达到空气流通的目的。若想要加强空气对流,还可以在窗户安装箱型风扇,将室内空气排出去。

2. 空调需注意换气率

使用空调需注意每小时室内空气更换的次数,即所谓的换气率(air exchange rate),尽管科学家还没有确切的数字,每小时换气几次才有防护效果。不过,一般建议在100平方呎约3-4人的室内空间,每小时至少要换气6次。疫情期间,换气率应再提高,有的研究建议9次。

3. 湿度控制在40-60%

由德国跟印度联手分析十个国际相关研究发现,室内湿度保持在40-60%可以减缓病毒透过鼻黏膜呼吸传播。研究人员建议医院、办公室或公共运输空间应将室内湿度标准纳入规范。

研究人员表示,维持室内湿度40-60%跟打开窗户的效果一样。相对潮湿的空气,人们不容易吸入病毒微粒,但干燥的空气,病毒微粒会变轻、漂浮于空气中,人们容易吸入而增加感染的概率。空气干燥也会使鼻黏膜干燥而容易让病毒微粒渗透进人体。

北半球的家庭在冬季时,习惯使用暖炉取暖,但暖炉温度过高,室内空气干燥,可能使室内的人有较高的感染风险。热带地区天气炎热,人们习惯开冷气,但冷气也不能太冷,否则,干燥空气也同样会让病毒活跃。

4. 使用空气清净机的重点

若室内空间未能达到良好的通风,可以使用空气清净机(air cleaner,air purifier)。但使用空气清净机需注意过滤的功效。一般建议使用具有HEPA过滤效果的滤网,能过滤99.97%空气中有害的细菌和病毒微粒;此外,室内空间愈大,空气清净机的马力要愈强才有效果。最后,选择空气清净机要选有认证的厂家才能达到净化空气的效果。。

另一点要注意的是,使用空气清净机虽然能滤掉空气中的有害物质,却不能除去二氧化碳。所以尽管空气品质改善了,但若室内二氧化碳的浓度过高,还是要打开窗户让外面新鲜的空气进来。

市面上还有一些空气清净机标榜含有负离子、臭氧、紫外线灯杀菌功能等等,但这些目前还没有足够的证据验证功效,厂商的品质参差不齐。

5. 测量空气品质的方法

如何知道室内空气流通是否良好?有两个方式,一个是用鼻子闻,当你进入一栋大楼,闻到空气沈闷、有异味,空间拥挤,说明这栋大楼的排气风扇不佳,没有做到新鲜空气对流,可能是设备老旧,或室内人员太多。这时最好尽快离开。

另一个方式是使用二氧化碳侦测器(carbox dioxide detector)探测空气中有多少二氧化碳含量。一般户外二氧化碳大约为400 ppm,一般通风良好的室内空间应低于800 ppm,疫情期间应低于600 ppm。

以上是一些改善室内通风的方法。当然,除了室内保持通风之外,要远离病毒感染源还需留意所待的室内空间不要有太多的人聚集,保持社交距离,如果发现室内空间人多拥挤,尽管有空调,也不要待太长时间,必要时戴上口罩更安全。希望疫情期间,大家都能做好防护,平安、健康。

(转自大纪元/责任编辑:张信燕)

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