【胡乃文】眼睛老太快 1天5分钟转眼操 逆转近视 白内障

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【新唐人北京时间2020年12月04日讯】干嘛躲?我去演讲的时候,在播放影片讲完了灯一开,全场很多人躲,就赶紧躲这个光线,为什么?今年还特别明显,小心,你的眼睛有状况啰!

今天,给大家介绍第一护眼古方,改善白内障、老花,第二、怎么预防白内障?第三洗眼仙方,不怕视力杀手青光眼。

我去演讲时,问台下的观众们,你们知道胡乃文开讲节目里,点阅率最高的是什么吗?我说是跟近视、老花等眼睛有关的。

我就问他们:“为什么?”,他们说不约而同的都讲:“3C啦!”

3C造成什么问题呢?在30多年前,我在做研究工作的时候,曾经做过一次雷射跟眼睛之间的关系,结果,我们在检查实验动物的眼睛,有很多的病变,蓝光就跟紫外线,能够对眼睛造成伤害,尤其是长时间紧盯着手机或电脑萤幕。

加拿大跟美国之间有一个井叫horseshoe,就是一般所说的白内障,白内障也用这个词,意思是说雾雾的,我们看东西的时候,像是通过一个瀑布去看另外一边的东西,那就是雾的简直没办法看了。

转转眼球 逆转白内障(01:44)

讲一个案例,这个案例是一位朋友讲给我听的,他有一个患者得白内障,不巧的是,他要去意大利半年,不能在台湾治疗白内障,他就教了这位病患一个方法,不到半年的时间,白内障已经好了。

他有时间就做这个眼晴运动,先把眼睛闭起来,眼睛右转14圈,左转14圈,转完了以后,再用力眨眼睛5秒,放开,再眨眼睛5秒,再放开,一共做5次,这个方法能使眼球周围的肌肉、组织、血液循环都变好。

他又教我一招,用食指在眼眶周围按摩,不要太用力,只要轻轻的点压就可以,大概3次到5次点压,还可以用大拇指在眉框点压3到5次,在眉毛的上面由内而外这样拨,轻轻的拨,拨14下,拨完了以后,再往正上方,也是拨14下,不要太大力,只要有一点点拨动的感觉就好。

可以使它的神经分支都被刺激到了,进而影响整个眼眶里的血液循环,所以,这个患者持续做了半年,白内障就痊愈了,大家也可以试一试。

一碗粥 预防白内障(03:49)

预防白内障,有一个药方子可以常常吃,莲子、核桃、生山药、枸杞、覆盆子、党参、益智子还有白茯苓,把杂质去掉后,研成细末,每一次拿30公克来煮粥,每天吃一次。

一穴位 缓解眼酸涩疼痛 预防白内障 (04:14)

我们常常盯着手机看,萤幕上的字不大,尤其是看很小的字,会将眼睛眯起来,脖子用力往下挤,你知道吗?当肩颈的肌肉紧绷时,会把神经也压住了,通往头部的血管也被阻断了。

现在,35岁到40岁的白内障病患也越来越多,甚至于有的人20多歳就已经开始有白内障了,一个穴位让眼睛酸涩疼痛,能够很快的缓解,在老花眼那一集里有提到“颈三穴”,就是颈脖子的脊髓,每一节有一对神经,一共有七节八个神经,而第三个神经叫颈三,它是通到后脑的,所以,它对眼睛有帮助。

颈三穴是在耳朵上头,耳朵中有对耳屏,上头有一个地方代表颈椎,颈椎从下头往上面走的话,是一二三四五六七八,有八个,找到第三的位置就是颈三穴,能使颈脖子的血液循环变好。

如果跟后脑之间的关系拉的很好的话,你的眼睛就不容易变坏,如果你人在海外,看病不像在台湾那么方便,当你的眼睛酸涩时,你就试试按一按颈三穴,说不定会有出乎意料的结果。

视力杀手 青光眼(06:40)

有观众问到我青光眼,今天就趁这一集来回答大家的问题。

青光眼是视力的隐形杀手,根据台湾卫生福利部的资料,台湾约有30万人患青光眼,青光眼已是我们失明的第二大原因。

有一位高年级的小学童,他放学后,就开始玩手机又常常熬夜不睡,配眼镜后,视力仍然模糊不清,最后,才发现是轻微的青光眼;有一位网友分享自己的经验,早上还在跟客户开会,开完会后,觉得头昏、头晕眩,等到休息完以后,发现眼前一片凄黑,想说再睡一下也许会好一点,躺了一下再起来还是一样,眼前都是黑黑的,才知道事情大条了,从此再也看不到了。

原来他是急性青光眼发作,这怎么办呢?有很多的粉丝都会问这些东西,头痛、眼胀,你不要以为只是工作疲劳,一定要注意是不是有青光眼的问题。

青光眼到底是什么?眼睛里有前房、有后房,前房后防里都有液体,就叫作前房液、后房液,这个液体太多了的时候,压力就大,去医院检查,就会跟你说是眼压太高,眼压太高就是青光眼,中国古时候没有青光眼的名字,它叫青内障、绿内障或者叫绿风内障、青风内障,你看到光线的时候,会看到一个光线或者一个物体的边缘,像七彩的光,那就是青光眼的前期了,已经到了那个状态,所以一定要小心。

超简单茶饮 帮助青光眼 白内障(08:50)

介绍一个养生茶,能治疗青光眼、白内障,古书里写菊花枸杞蜜丸,常吃永无目疾,枸杞是补肾的,菊花是秋天收的,属金,金能生水,也能够帮助肾变好,青光眼大部分都是肾的问题,菊花枸杞茶对于青光眼以及其它眼疾都有帮助,我劝大家,你虽然没办法把菊花、枸杞做成蜜丸,但是你常常泡个菊花枸杞茶,也可以把你眼睛的毛病都一起改善。

洗眼仙方 (09:35)

在古书里可以找到一个洗眼仙方,它说这是得自仙传,从神仙那里传来的,凡是患肝虚目疾,虽然双目不见,洗一段时间,洗一年多可以复明,最重要的是你平时要养心息气,切忌怒恼,你不要因为一点小事而生气,要注重养心,让自己的气息能平顺和缓。

洗眼的方子非常多,这一个效果非常好,他说当时就已经治疗数百人,他用的药物就是青皮,把青皮煎水,每逢一定的时间去洗,例如:正月初三、二月初四等等,他讲有一个时间点,那么我们会放在屏幕上面,大家可以抄一抄看看,也许你试看看会有帮助。

美国、澳洲、新加坡和马来西亚的粉丝,我们有几集已经有英文版本的字幕,像是跟眼睛有关的:老花眼、飞蚊症等等,欢迎大家转发给你的外国友人。

每周四9点开讲

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(责任编辑:嘉欣)

 

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